飯後聽音樂養胃助消化
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音樂不僅是藝術,而且可以養生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。
古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,聞聲即動而磨食。”而民間也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上,這兩句話說的都是一個意思——音樂能夠幫助消化。
以現代醫學角度來看,美妙的音樂對人是一種良性刺激,使人體產生和諧的共振,並對整個中樞神經系統產生作用,從而對呼吸、迴圈、消化、泌尿、內分泌系統起到調節作用。音樂不僅能夠促進血液迴圈,還能增加胃腸蠕動和消化腺體分泌,有利於新陳代謝。
因此在晚餐後休息時,適當聽些節奏舒緩、旋律優美、悅耳動聽的音樂,對更好地消化食物非常有益。
小編語:聽音樂是非常好的放鬆方式,也不一定非得等到吃完飯後再聽,平時作為休息的方式也可以常聽,另外,聽音樂還可以開發人類的右腦,對於智力發展也有相當的好處的.
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