預防糖尿病腎病的8個方法
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糖尿病腎病的發生往往讓人束手無策,治療困難,預後較差,反覆發作,對人們的生活帶來很大的影響。下面小編就來給大家說說糖尿病腎病的預防,希望能幫助到你。
預防糖尿病腎病的方法
一、多飲水
這裡說的多飲水是指每天保持飲水量在1500到2000ml左右。
二、限制蛋白質和鉀的攝入量
在生活中應該適當限制蛋白質和鉀的攝入量,有些人以為多吃蛋白質和鉀是好事,其實不然,大家在日常生活中應節制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質最好控制在每公斤體重0.6~0.8克每天,且以易消化的瘦肉和魚類為佳。
三、應該控制食鹽的攝入量
對糖尿病患者來說要食用的食物要儘量淡點,食鹽攝入量應在每天6克以內。
四、嚴格控制血糖
其關鍵一是嚴格限制熱量攝入,二是堅持良好的血糖控制,三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。
五、控制血壓
控制血壓必須嚴格,應該盡力使血壓控制在130到80mmHg以下。
六、注意藥物的使用
有些患者之所以患病是因為使用了有腎毒性的藥物,因此在平時我們必須注意這些藥物的使用。
七、攝入充足微量元素和維生素
特別是維生素C和鋅、鈣、維生素B、鐵等,對腎臟有保護作用。
八、不要吸菸
養成良好的生活習慣,不要吸菸,因為吸菸是加重糖尿病腎病的重要因素之一。
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