催吐減肥當心引發反流病
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一些減肥的女性常常會在暴飲暴食後“人工催吐”,殊不知,不正常的“人工催吐”會誘發胃食管返流等多種疾病。
現年19歲的李某,為保持苗條身材,長期晚上禁食。近日,李某因和好友發生爭執,晚上回到家中大吃大喝,吃完又後悔起來,急忙跑進衛生間,揚起頭將牙刷插進嘴裡催吐,不料,卻把牙刷吞進了肚子裡。醫生及時施救,才幫她脫離了危險。
將牙刷等異物通過口腔伸進喉部催吐,帶來的後遺症可能很嚴重。專家介紹,催吐除吐出食物外,還會吐出胃酸及電解質,胃酸會侵蝕牙齒的琺琅質,導致蛀牙,嚴重時更會令手指面板潰爛;吐出電解質則會增加心臟負荷。另外,經常性催吐可衍生多種毛病,包括腹瀉、習慣性嘔吐及營養不良等,甚至患上厭食症。胃食管反流病只是其中的一種。
所謂的胃食管反流病,就是胃內容物反流到食管中,胃酸對食管粘膜造成一定腐蝕,輕則食管潰瘍而出血,或食管狹窄造成吞嚥困難;重則改變食管性質,甚至惡化至食管腺癌。
胃食管反流病隱蔽性高,約有一半的患者,在做胃鏡時看不出問題。除了燒心、反酸、胸骨後灼痛等典型症狀外,還可以出現非心源性胸痛、慢性聲音嘶啞、哮喘、慢性咳嗽等不典型的症狀。
懷孕的婦女,肥胖者,暴飲暴食者,吸菸者,經常吃高脂肪食物、辛辣食物、巧克力、酒等食物者,以及餐後立馬就坐下來的人,都是容易得胃食管反流病的人群。拒絕不了美食誘惑,暴飲暴食後,又暴力“人工催吐”的減肥女性也是胃食管返流症的“目標”。
專家提醒:減肥不一定要拒絕美食,但一定要注意吃動平衡,控制食用量,不要暴飲暴食,如果一頓的熱量過高,那麼下一頓應該清淡一些,或者做運動來消耗,切莫貪圖一時痛快,惹來病痛的折磨。
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