怎樣讓你的面板更健康
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臉上長痘痘、暗淡無光、乾燥缺水、脫皮……這些都是面板亞健康的表現。面板患上亞健康我們應該怎麼做呢?
1、喝綠茶保健面板
研究發現,綠茶中含有大量茶多酚,這是一種很好的抗癌物質。另外,身體攝入茶多酚後,能夠幫助面板細胞提高活性,從而對抗面板疾病問題。特別是經常面對電腦工作的人群,多喝綠茶有助降低電腦輻射對面板的傷害。
2、補充維生素
出現面板亞健康症狀時,說明面板已經處於抗病能力衰弱時期,這時需要適量補充維生素A、維生素C、維生素B6、維生素E等營養素,加強面板抗氧化能力,提升肌肉防禦疾病的功能,從而保護面板細胞不受自由基破壞、預防色素沉澱、加快血液迴圈,達到保養肌膚的目的。
3、面板清潔
做好面板清潔工作,能夠讓面板順利走去亞健康狀態。平時工作回家,最好首先進行面部清潔,把臉部一天積聚下來的灰塵和有害物質清洗掉,讓面板恢復乾淨狀態。另外,選擇洗面奶時,適宜選擇偏酸性的產品,鹼性洗面奶容易對面部面板造成損害。
當面板處於亞健康狀態時,我們需要注意護理,避免面板“患病”。不想要面板出現粗糙、色素沉澱、皺紋等影響容貌的現象,就趕緊來補救你的面板吧。
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