前列腺肥大重在預防
本文已影響2.72W人
本文已影響2.72W人
前列腺是男性生殖系統的重要器官,它產生的前列腺液,也是精液的重要組成部分,而 且它還有營養精子、促使卵子受精的作用。而前列腺又是多數男子“多事”的地方,前列腺 肥大是逐漸發展形成的。經臨床驗證,男性55歲以後均有不同程度的前列腺肥大。因此是 男性不可忽視的常見病。
引起前列腺肥大的原因說法不一,但多數醫學專家認為其與性慾過度有密切關係,它的典型症狀是會陰、腹股溝、睪丸部不適、腰痛、尿頻、尿道口灼熱刺痛並有分泌物。
如果要預防前列腺肥大還需要從青壯年開始注意,關鍵是性生活要適度,不縱慾也不要禁慾。性生活的頻繁會使前列腺長期處於充血狀態,以至於引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性慾比較旺盛的青年時期,注意節制性生活,避免前列腺反覆充血,給予前列腺充分恢復和修整的時間。
1、防止受寒
秋冬季節天氣寒冷,因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生;不要久坐在涼石頭上,因為寒冷可以使交感神經興奮增強,導致尿道內壓增加而引起逆流。
2、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏汙納垢,區域性細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。
3、按摩保健
可以在臨睡以前做自我按摩,以達到保健的目的。操作如下:取仰臥位,左腳伸直,左手放在神闕穴(肚臍)上,用中指、食指、無名指三指旋轉,同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩,一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關元、中極各穴,中醫認為是丹田之所,這種按摩有利於膀胱恢復。小便後稍加按摩可以促使膀胱排空,減少殘餘尿量。會陰穴為生死穴,可以通任督二脈,按摩使得會陰處血液迴圈加快,起到消炎、止痛和消腫的作用。
另外,小便不暢會加重前列腺的負擔。如果感到小便不暢,可以採用取嚏探吐法。方法是,取消毒棉籤輕輕刺激鼻內取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上竅開而小便自利。
以上預防保養的方法應該從青年時期就開始做起。還要在日常生活中養成規律、科學的生活習慣。比如飲食中少吃辣椒等刺激性的食物;儘量少飲酒,避免讓前列腺及膀胱頸反覆充血(節制性生活);減少便祕的發生。每天早晨應該空腹喝下一杯溫白開水,它能夠預防便祕、稀釋血液,能夠對尿道產生機械沖洗的作用,不致使殘尿濃縮形成結石。
總之,前列腺疾病是大多數男子都會產生的疾患,應該瞭解它,並在青年時期開始預防,度過輕鬆的一生。
七大訊號預示前列腺增生肥大
大蒜能預防前列腺癌嗎
老人怎麼防治前列腺肥大
食療預防前列腺疾病
要謹防前列腺炎
前列腺病變四大訊號 如何預防前列腺增生
男性怎麼防治前列腺肥大
前列腺炎什麼症狀:瞭解前列腺炎教你如何預防
預防前列腺癌吃五大食物
如何預防前列腺肥大 飲食+按摩效果好
前列腺增生與前列腺肥大有何關係?
前列腺肥大容易尿頻 男人預防有6招
預防前列腺炎十大注意
前列腺肥大會遺傳嗎?前列腺肥大會傳染嗎?
怎麼預防前列腺癌
預防前列腺復發的方法大全
大豆 有助男性預防前列腺癌
四大飲食有效預防前列腺癌
男性前列腺炎 預防前列腺炎的方法
前列腺肥大中醫兩個月治癒 治前列腺肥大方法
前列症肥大是什麼意思 前列腺肥大又稱前列腺增生
前列腺肥大有什麼防治措施
如何預防前列腺增生
如何預防前列腺炎
5大表現警惕前列腺炎 如何預防前列腺炎
如何預防前列腺增生 預防前列腺增生的7個方法
如何預防前列腺增生 預防前列腺增生的方法
美味食物保護前列腺 重視疾病預防
如何預防前列腺癌
前列腺炎的十大預防措施
預防前列腺增生 定期檢查很重要
前列腺肥大如何治療 前列腺肥大的治療方法
男性游泳可預防前列腺癌 預防前列腺癌這樣做