女人一生中必要的六個朋友
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這6個女朋友是每個女生一生都需要的,他們不僅可以陪伴你,還可以促進你的健康:
1、一個心靈朋友
研究發現,成為心靈社群的一部分(不一定是有組織的宗教團體)有助於保持人們精神愉快。而且定期參加宗教服務或活動,如祈禱、沉思或聖經學習的人死亡的機率會降低一半。平時多去教堂或寺廟,參加系列講座等。#p#副標題#e#
2、一個比你年輕的朋友
研究發現,快樂生活的重要因素就是養育和讓自己覺得有用:做一頓可口的飯菜或把自己的經驗說給別人,對於很多女性來說,這種感覺來源於撫養孩子。但是當你的孩子長大搬出家門後,年輕的朋友,不管是比你小十歲還是小兩輩,她都會使你的這種感覺繼續。作為雙贏,她也可以在你給你的侄女挑禮物的時候提供寶貴的意見。
3、一個能引起共鳴的朋友
一個和你有相似經歷的人有助於你更好地療傷。找一個可以引起共鳴的朋友,無論任何時候她都可以支援你,幫助彼此減壓。
4、一個新朋友
不像你的那些老朋友,這些新夥伴之前對你並不瞭解,她們可以給你帶來新的思想,將你帶到一個新的朋友圈,讓你隨時感到很新鮮。當然,如果你需要換工作或找個伴侶的話,她們也會幫到你。所以平時試著多做參加一些不熟悉的活動,多交一些新的朋友。
5、一個健身朋友
專家認為,鍛鍊,不管是哪種形式:散步、高爾夫、拉丁舞,對身心健康和長壽都很重要。研究發現,社會支援對於將健身進行到底有很大的幫助。找一個活躍的朋友,建立一個共同的目標,一起努力。
6、一個終身朋友
她知道你小時候像個男孩一樣,她知道你小時候喜歡美術,這個終身朋友會提醒你一直是以前的那個你。想想你成人後交的朋友,有哪個知道你的家庭情況?所以有空的時候要記得多聯絡老朋友,一起去度假,一起分享數碼影集,不時地發個郵件。
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