肌膚美白一整日需做足的功課
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
盛夏時節,陽光總是讓我們無處躲,要保持白皙的肌膚,生活中的美白好習慣可不能忽視,且看小編收集的完美美白手冊吧。美白絕非一朝一夕之功。要想肌膚白皙水潤,這些好習慣必須長期堅持哦
1、防晒是首要
不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對面板造成傷害,儘量避免日照強時出門。擦防晒霜抑制黑色素生成,流汗時要在擦乾汗後補擦防晒霜,遮陽工具隨身攜帶。
2、避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。
3、美白要趁早
美白工作需要提早著手,不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前,肌膚具有“可逆性”,即使有黑色素沉著,也可以慢慢白回來,25歲之後,肌膚只能藉助美白產品的保養,令肌膚恢復原有的 白皙 。
4、並非所有面板防日晒的程度都一樣
通常白皙面板比深色面板更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防晒指數的防晒品。
5、戶外活動後將全身沖洗乾淨
以輕鬆的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水衝淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
6、化妝水敷臉
面板在紫外線中裸露時間過長,會處於缺水狀態。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉,賦予面板溼潤感和清涼感,這還是范冰冰的美容祕籍呢。
7、維生素攝取對面板至關重要
尤其是維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善面板組織,抑制色素沉著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,能為肌膚及時補充活力。
8、不要攝取含有人工食品新增劑的食物
健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。
9、按摩,為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分,深層的血管用來調節體溫,淺層的負責供應表皮營養。按摩對於為面板提供氧氣,增強其活力有神奇的效果,尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液迴圈,加速肌膚供血,令膚色白皙健康。
10、保溼,讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障,無論它們中間哪一個環節出了問題,我們的肌膚就會流失水分,顯得乾枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性,肌膚最容易缺水而“花容失色”,一週一次的保溼美白麵膜是緩解肌膚乾燥狀況的最快速的解決方法。
11、舒緩緊繃的身心
生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈,舒緩疲憊的身心。
12、嘗試用精油來喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體,將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裡層,從而令肌膚煥發生氣,變得美白通透。
13、攝食通絡活血的中藥來改善面部肌膚的血液迴圈
具有美白作用的藥材有人蔘、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等,聽從專業醫師和美白專家的建議,適量食用具美白功效的食品或中藥,肌膚可保持白淨潤澤,不易生斑。
14、注意保持環境的空氣質量
遠離菸酒的刺激,戒食辛辣;在公共場所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害;在室內種植綠色植物,保持室內潔淨、通風,含氧量高的空氣是肌膚的最愛。
15、保持快樂的心情,堅定獲得美白肌膚的信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上,輕鬆的心情令肌膚在最佳的狀態下汲取養分,毛孔舒暢、新陳代謝加快,由內至外地將美白能量自由釋放。
美白肌膚的4種精油
怎麼用酸奶做面膜美白肌膚
膚白貌美大長腿 這些微整做起來
美白肌膚的五大魔法
美白肌膚的飲食大全
孕期防流感 做足功課不慌張
男人也需美白肌膚 5個方法變得白帥
什麼人不適合白瓷娃娃 美容要做足功課
敏感肌膚美白怎樣做 敏感肌膚使美白方法
哪些美白護膚品有助於肌膚美白
女子冒充留學白富美做代購 演技十足晒“上課照”
祛斑美白粥 還你美白的肌膚
讓肌膚美白的食物
美白肌膚是養出來的
美白肌膚的五維標準
怎麼進行一週美白肌膚
美白肌膚的方法 如何美白肌膚如何快速美白肌膚如何讓肌膚美白助你肌膚美白
怎麼美白肌膚一步到位
蔡依林的護膚功課
男士美白祛斑需要注意什麼 美白肌膚離不開悉心護膚
夏季肌膚怎麼做美白護理
臉部肌膚美白的白皮書
美白肌膚的9個注意
敏感肌人群的美白季功課 敏感肌人群怎麼做美白
找準肌膚暗沉原因 淨白美膚事半功倍
肌膚的美白方法
做足肌膚深層清潔 保持肌膚清爽乾淨
夏季怎麼做好肌膚美白工作
怎麼一週美白肌膚方法
如何自然護膚美白?夏日護膚做好美白第一步
如何美白自己的肌膚
海藻粉美白肌膚
肌膚美白祛斑的方法