要“足”夠美麗才會足夠性感
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夏天快到了哦,當你正要穿上新買的露趾涼鞋,卻發現粗糙的雙腳早已讓你失色萬分……怎麼辦呢?趕緊學學怎麼呵護雙足,成為從頭到腳都完美的優質美女!
打造誘惑美足第一步:泡腳
鹽、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡腳良品,當然你也可以自己動手DIY美足浴,簡單又滋潤!
1、生薑護足浴:取生薑1大塊,檸檬兩隻,生薑搗碎,檸檬切片,加適量水煮沸後倒入浴盆中,將雙足浸泡半個小時,能舒緩壓力,滋潤美足。
2、蘋果醋護足浴:取蘋果2只,醋半杯,將蘋果搗爛與醋一起放入浴盆中,將雙足浸入,對修復夏天晒傷的足部面板有較好療效,亦可防止脫皮 。
3、玫瑰油護足浴:取幹玫瑰花 12克,麻油1碗,將玫瑰花放入麻油中煮約3分鐘,待冷卻後用瓶子貯存。每次泡腳時取兩茶匙放入浴盆中,可使足部氣血流貫,面板潤滑細緻,且能減少足部過敏。
打造誘惑美足第二步:磨砂去死皮
足跟部經常與鞋磨擦,所以很容易聚積厚厚的死皮。待熱水浸泡後,腳上的老厚角質及皮繭都會軟化,但腳面部分的色素不均勻,也會使雙足膚色看起來不夠漂亮,用足部磨砂膏全面做去角質護理,可使雙腳膚色回覆白滑。
TIPS:待腳部面板恢復最柔軟時,就可使用磨皮石祛除腳跟死皮。還可以用腳銼刀祛除變黃的角質,要注意的是,必須直握腳銼刀,橫握會割傷面板;用腳底搓板搓磨腳後跟時,彎曲腳掌,與搓板呈90度角,這樣就會磨得平均又省力。小地方的皮繭,用指銼刀清除即可。
#p#副標題#e# 打造誘惑美足第三步:按摩減輕疼痛
你可以用精油來按摩腳心,腳心集中了與身體所有器官相關的經絡穴位,促使腎上腺分泌更多的激素,加速其新陳代謝。而精油的吸收性是最好的,按摩一次功效可以滋潤2-3天。
按摩法詳解:
1、可根據各人足部的疲勞程度,將適量的精油塗抹在足背及足底。
2、按摩腳趾側面,將趾根輕輕往上拉。
3、按摩腳趾甲尖,推壓腳趾上端及趾甲體側面,用指腹用力推壓第一關節;雙手夾住腳掌。用拇指輕壓並用其它四根手指輕壓腳底,再由腳踝往趾根推壓按摩。由小腿肚向腳後跟方向按摩。
這樣按摩,能讓精油充分被吸收,同時鬆弛緊繃的面板,促進血液迴圈、活絡筋骨,並能柔軟表皮,補充面板所需的水分。
打造誘惑美足第四步:日夜滋潤祛傷疤
每天用熱水泡腳後用浴鹽 去一下角質,再在傷疤位置塗抹少許蘆薈膠 ,加以按摩,一段時間後會逐漸淡化。不過還是建議MM們每天穿高跟鞋的時間不要超過10個小時,要不然很容易使得腿部動脈硬化的。
足部也需要用保養品來進行日夜呵護,如果你腳跟有乾裂或蛻皮現象,可以用保鮮膜包裹足部,再包上一溼熱毛巾,十分鐘後洗淨,塗上潤膚霜,慢慢按摩至完全被吸收。經過一段時間的呵護,腳後跟就會變得細嫩而光滑。每天晚上塗上潤足霜之後,套上棉襪睡覺,更能深層滋潤你的雙足,不久你的雙腳就會重新變得幼滑有光澤。
打造誘惑美足第五步:妝飾
足部肌膚變完美之後,剩下的,就是來妝點你的美足了,塗腳趾甲油前,首先要先塗一層趾甲底油,防止有害成分進入趾甲內部,還能讓趾甲更加平整好上色。塗上彩色甲油之後,亦要上一層透明甲油以增加足部的光亮效果。
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