水果可以防痔瘡 哪些水果效果好
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1、香蕉
專家介紹,香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點經研究已經得到了證實。因此,如果現在有些朋友大便乾結、或者經常用力蹲便,不妨適當多吃些香蕉。
2、柿子
目前,柿子已經成為了市場上非常受歡迎的水果之一。其實大家在品嚐柿子的美味的同時,也應知道,柿子還具有預防痔瘡的作用。它對於預防便祕、緩解大便乾結或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
3、梨
專家稱,從防治痔瘡的角度來講,梨與香蕉一樣,都富含水溶性纖維,但是它還含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通暢。
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