患胃癌的致病因素是什麼呢
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睡眠好比是健康的蓄水池,平常要多加保養和維護,睡個好覺,是最重要的健康生活方式之一。
隨著我國人民生活水平不斷提高、工作生活節奏加快,都市人的常見睡眠問題集中在失眠、多夢和打鼾等。來自中國睡眠研究會的訊息稱,根據國內一項調查,我國有38%的人群存在各類睡眠問題,而上海又高於全國平均水平的20%,也就是說約一半人存在各類睡眠問題。
研究會祕書長汪光亮介紹說:“企業中高階管理人員、影視傳媒從業人員、醫護人員和領導幹部是睡眠障礙的高發職業人群。”睡眠不僅帶來健康危害,還嚴重影響生活質量和工作效率,降低社會幸福感。
“養生無他、眠食二要”,可見睡眠的重要,這也是許多長壽者的養生祕訣,反之則會帶來潛在的健康危害。汪光亮說,有研究資料表明:嚴重的睡眠不足已經成為中青年罹患中晚期胃癌的首要原因,近五年來,我國19歲至35歲青年人的胃癌發病率比30年前翻了一番,每天連續十幾小時的加班在都市白領中早已經習以為常。另外,經常熬夜、工作壓力大是當下白領中普遍的生活狀態,成天忙忙碌碌和交際應酬都是以主動犧牲睡眠為代價。
許多人多有睡眠不足情況。港大醫學院最近有研究發現,長期睡眠不足容易導致胃潰瘍,並會刺激胃癌基因生長。研究員指出,雖然目前難以確定胃癌與睡眠不足的關係,但研究顯示這會降低胃部血液流量,削減胃的自保能力,大大增加患胃潰瘍機會。
負責該項研究的港大藥理學系助理教授指出,該項獲資助六十萬元的的研究於去年展開,研究員將一組十多隻的老鼠,連續七日困在會轉動的籠內,每日只讓該籠停止轉動一小時,目的在干擾這組老鼠睡眠情況;而另一組十多隻的老鼠則如常進食及睡眠。
初步結果發現,在睡眠不足的老鼠中,胃潰瘍部分平均闊十二至十三毫米;睡眠充足的老鼠則只有四毫米。
解釋,睡眠不足的老鼠不但在體重增長方面較睡眠充足的老鼠為慢,且刺激腎上腺發大,降低胃部血流量,令胃部自我保護的能力減少,難以排出過多胃酸,容易引起胃潰瘍。此外,研究資料亦顯示,睡眠不足刺激這組老鼠的癌基因生長,令其胃部細胞生長速度加快,較易引發癌症。
補充說,目前難以確定睡眠不足與胃癌的關係,但研究顯示長期睡眠不足是壓力因素之一,而壓力則會影響胃潰瘍情況。
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