什麼原因可能導致偏頭痛
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偏頭痛發作時,非常令人痛苦。最近研究發現,飲食不當也是導致偏頭痛的病因之一。某些食物,如乳酪、薰魚、酒類和巧克力等,易引起偏頭痛的病因。那麼,為什麼飲食不當會導致偏頭痛的病因?
具體的偏頭痛的病因介紹如下:
偏頭痛的病因和發病涉及到許多不同因素,一般認為,偏頭痛與遺傳、內分泌和精神情緒因素有關。通常聲光刺激可使頭痛加重,故患者往往喜歡靜臥在暗室內。
最新研究發現,不良的飲食方式和飲食習慣也是偏頭痛的病因,某些食物,如乳酪、薰魚、酒類和巧克力等,易引起頭痛。
飲食營養治療的目的是預防和減輕發病,對已經確定的可誘發偏頭痛的病因發作。研究證實,進食某些富含酪氨酸的食物、酒類和高脂肪食物,易誘發偏頭痛。偏頭痛患者要避免飲酒,避免過食富含脂肪的食物,如巧克力、咖啡、菠蘿、牛肉、可樂等。
另外,飲食中攝入鎂不足,造成體內缺鎂,可引起神經細胞功能障礙,也會誘發偏頭痛的病因。因此,偏頭痛患者在日常飲食中要注意多攝取含鎂豐富的食物,如粗糖、豆類、蜂蜜、海蔘、比目魚等。
而中國人的飲食方式與西方人差異較大,中餐製作時大多要放鹽,因此中國人的鹽攝入量大大超過上述標準。故偏頭痛患者尤其要注意控制鹽的攝入量,特別要少吃醃製的或過鹹的食品,以免誘發偏頭痛的病因。
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