孕婦可以吃南瓜嗎
本文已影響1.69W人
本文已影響1.69W人
南瓜
南瓜,飯瓜,番南瓜,山東地區稱作番瓜,東北地區稱作倭瓜。可食用,甜口。葫蘆科、南瓜屬的植物。一年生蔓生草本,莖常節部生根,伸長達2-5米,密被白色短剛毛。葉柄粗壯,原產墨西哥到中美洲一帶,世界各地普遍栽培。明代傳入我國,現南北各地廣泛種植。
南瓜的營養價值
南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以健脾,預防胃炎,防治夜盲症,護肝,使面板變得細嫩,並有中和致癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D;維生素A能保護胃腸黏膜,防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生;維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用,進而收到壯骨強筋之功,對於兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質疏鬆症等常見病有一定預防之效。
南瓜中還有一種“鈷”的成分,食用後有補血作用。南瓜含有豐富的維生素A、b、c及礦物質,必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸,可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、矽等微量元素。近代營養學和醫學表明,多食南瓜可有效防治高血壓,糖尿病及肝臟病變,提高人體免疫能力。
南瓜中含有豐富的鋅,參與人體核心酸、蛋白質的合成是腎上腺皮質激素固有成分,為人體生長髮育的重要物質。南瓜中對人體的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、胡蘿蔔素及多種微量元素等。
南瓜的功效與作用
南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便祕,預防癌症、保護胃粘膜、降血糖、降血壓、預防前列腺,並有利尿、美容等作用。
孕婦可以吃南瓜嗎?
可以吃。
南瓜具有亮發、健腦、明目、溫肺、益肝、健脾、和胃、潤腸、養顏護膚、降糖消渴等功效,適合孕婦食用。但是溼熱體質的孕婦不宜多吃吃南瓜。
產婦可以吃南瓜嗎?
可以吃。
南瓜具有亮發、健腦、明目、溫肺、益肝、健脾、和胃、潤腸、養顏護膚、降糖消渴等功效,適合產婦食用。
孕婦能吃小米南瓜粥嗎
夏季消暑 孕婦可以吃西瓜嗎
孕婦可以吃海蟹嗎
孕婦可以吃羌活嗎
孕婦可以吃肉鬆嗎
孕婦可以吃木瓜嗎 木瓜性寒易引發流產
在月子裡可以吃南瓜粥嗎?
南瓜的熱量是多少 減肥時候可以吃南瓜嗎
木瓜營養價值高 孕婦可以吃嗎
孕婦可以吃南瓜嗎 懷孕吃南瓜有無問題呢
孕婦可以吃木通嗎
西梅孕婦可以吃嗎
孕婦可以吃南瓜餅嗎?孕婦吃南瓜餅好嗎
南瓜可以減肥嗎 南瓜的熱量
孕婦能不能吃冬瓜,孕婦可以吃冬瓜嗎
吃西瓜可以減肥嗎 怎樣吃西瓜減肥
孕婦可以吃知母嗎
孕婦可不可以吃苦瓜?如何炒苦瓜不苦?
胃潰瘍可以吃南瓜嗎?
孕婦可以吃油桃嗎
糖尿病病人可以吃南瓜嗎
孕婦可以吃涼皮嗎
吃南瓜會長胖嗎 南瓜這樣吃可以減肥
吃南瓜可以治便祕情況嗎
孕婦可以吃孕婦清火丸嗎
孕婦懷孕可以喝絲瓜湯嗎
孕婦可以吃射干嗎
孕婦可以吃蓮蓬嗎
孕婦可以吃鍋貼嗎
孕婦可以吃苦瓜嗎 吃這些食物對孕婦有好處
香瓜孕婦可以吃嗎 孕婦吃香瓜注意適量即可
孕婦可以吃萹蓄嗎
夏天產婦能吃西瓜可以嗎