乙肝食物的熱量蛋白
本文已影響2.21W人
本文已影響2.21W人
病毒性乙肝的症狀大致類似有疲勞、厭食、黃膽、腹瀉、發燒及嘔吐等。當胃口不佳時不要強迫進食,可以點滴方式注射水份、葡萄糖、氨基酸、維生素、礦物質等方式,待症狀改善後,再攝取高蛋白質的飲食。
毒性乙肝包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝以及己肝等,甲型、乙型乙肝以往較為人所熟知,丙型乙肝在過去曾被稱為非甲非乙型,因為當時並不能確定該型病毒的存在,直到一九八九年才確定該型病毒,並發現所有的非甲非乙型乙肝,十之八九都是由丙型乙肝病毒所引起。
為什麼要注意乙肝呢?因為乙肝、丙肝病毒與肝癌密不可分。病毒性乙肝的症狀大致類似有疲勞、厭食、黃膽、腹瀉、發燒及嘔吐等。當胃口不佳時不要強迫進食,可以點滴方式注射水份、葡萄糖、氨基酸、維生素、礦物質等方式,待症狀改善後,再攝取高蛋白質的飲食。
乙肝飲食原則:
1.熱量:成年人每日熱量的攝取應以30-35仟卡/每公斤體重為目標,計算起來70公斤的成年人,熱量約2100-2450大卡。使用高熱量飲食易形成肥胖而沉積的脂質堆在肝臟易形成脂肝,因此不宜使用高熱量飲食。
2.蛋白質:乙肝病人易有噁心、嘔吐、食慾不振味、覺改變的情形,使進食量減少,蛋白質攝取量亦減少,容易引起蛋白質的缺乏。這時應注蛋白質的量,則可幫助肝臟修補損壞的組織,所以建議每日蛋白質的量應達到1—1.5克/公斤體重,其中2/3應來自高生物價的蛋白質食物,如:肉、魚蛋、奶,植物性食物如:豆類,雖有蛋白質但並不含所有人體所需的『必需銨基酸』而且其吸收利用的效率都不及動物性蛋白。
3.糖類:飲食中有足夠的糖類供作熱量來源,就可減少飲食中的蛋白質被用作熱量來源的機會,如此這些蛋白質就可當做作肝臟組織修補的原料。每日應攝取300-400公克,約為5碗飯。也不宜過多,以免影響肝細胞正常的功能。
4.脂質:攝取量為100-150公克,肝功能恢復至正常後,油脂攝取量不超過100公克,不必過量限制脂肪,因為限制脂肪使食物變得無味,也會影響到脂溶性維生素的吸收。
5.維生素和礦物質:以食物來源最好。充分供應,以促進肝臟對抗壓力及修復損傷。
6.少量多餐,流質及半流質濃縮的飲食,較適合乙肝病患食用。油炸食物應儘量避免,儘量選用新鮮清潔的食物來烹調,以熟食為佳。
7.忌酒。
乙肝不能吃哪些東西?乙肝不能吃哪些食物?
高蛋白低熱量的食物有哪些 什麼食物是高蛋白低熱量的食物
詳解新生兒需不需要打乙肝免疫球蛋白
預防乙肝吃什麼食物好
乙肝能接吻嗎 乙肝攜帶者吃些什麼食物好
患肝癌吃蛋白粉精神異常 肝癌8種食物不要吃
乙肝病人絕對不能吃的食物
雞蛋可以減肥嗎 雞蛋的熱量
乙肝飲食:乙肝能吃冷飲嗎?
乙肝患者切記不能吃的食物
最適合乙肝患者吃的4種食物
乙肝患者忌吃的食物有哪些
低熱量食物有哪些 哪些低熱量食物好吃
乙肝患者禁吃的五款食物
適合乙肝患者食用的5種食物
滷蛋可以減肥嗎 滷蛋的熱量
蛋白質含量高的食物有哪些(蛋白質含量排名)
多吃海鮮感染乙肝不可信 乙肝吃哪些食物
孕婦補充蛋白質 這些食物含量最高
乙肝大三陽吃什麼食物養肝呢
皮蛋可以減肥嗎 皮蛋的熱量
補充膠原蛋白不長肉 能讓你更年輕的5種低熱量食物
乙肝患者能吃雞蛋嗎?
乙肝患者不能碰的五種食物
乙肝是怎麼引起的 乙肝是乙肝病毒所致
乙肝適合吃五種食物
晚上吃白煮蛋會胖嗎 一顆水煮蛋的熱量有多少
膠原蛋白含量高的食物有哪些 小編知道
乙肝患者多食用植物油
推薦:乙肝患者必吃的5種食物
哪些食物是乙肝幫凶
黑蜂膠抑制乙肝不靠譜 乙肝吃什麼食物
低熱量食物一覽表圖片 低熱量食物一覽表食物有哪些