為您介紹4種街舞動作技巧
本文已影響8.87K人
本文已影響8.87K人
無限頭轉
1.固定你的腰部後要準備好把身體以垂直的角度轉動。一定要保持好身體的重
2.以不矢重心為目標,使腰部利用SNAP轉動
3.轉完一圈後用雙手從新找回重心。不段的增加回轉圈數的同時注意速度
4.隨著迴轉速度的加快,注意重心的同時放開雙手。以腰部和腿把握重
5.把腰弓起來,把力用在您的脖子上,試試把腿慢慢往下拉。用手把住腿,把握重心
1990雙手轉
1.為了迴轉身體,在準備時就轉動身體
2.為了把身體倒立,所以使您的右手靠近左腳,而後讓左腳向上
3.左手隨著適當的時候調整位置,把右腿向後上方提起後作出樹一樣的動作
4.把分叉的腿回收,用左肩支撐身體後,使身體和腿部轉動#p#副標題#e#
托馬斯
雙腳張開成大字形,然後左手伸直撐地.左腳用力往右腳腳跟的方向掃,右腳朝頭的方向用力踢高,在這同時左腳也必須往頭的方向用力踢高,使兩隻手撐著地面,雙腳騰空,腰往前挺直,然後左腳繼續保持在空中,右腳往斜後方拉回原來右腳起步的方向,左手遠離地面僅剩右手撐住整個身體.
練托馬斯的重點
1.臂力,腳掃動的力量和腰力要夠大
2.腳也要有畫圓的感覺
3.要抓住換手的時間.
風 車
首先左手撐在肚臍的左側,雙腳張開成大字型,然後左腳抬高,往斜下方用力掃.在這同時左手放開,讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點在背的上方二分之一處,如果著地點太低,風車是不可能轉得起來的,你也會因此而摔傷,所以在你身體下去時腰也要適時的抬起),當你身體下去完全沒問題時在你這時候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳儘量以不碰地為原則),然後再按照同樣的步驟進行操作你就可以練成風車了.
練風車常見的問題:
1:起步時常摔到:是因為你起步時腰沒抬高,著地點太低而導致成的.
2:再接圈時腳會碰到地板:是因為你腰沒抬高,然後再接圈時身體必須比腳先轉到半圈,才能接.
風車要注意的地方:
1:腰要抬高
2:起步時腳要用力掃
3:起步手放開的時機要對
4:轉風車時切記腳一定要張得很開不能閉合
為您介紹肺癌早期的幾點症狀
金巧巧個人資料介紹 金巧巧演過的電視劇作品
燃脂瑜伽動作介紹
和情人約會的約會技巧介紹
鋼管舞的21個技巧
花式籃球的基本動作技巧
這就是街舞2孫吾空資料介紹 Gumball孫吾空為何這麼自信
這就是街舞蔡亮是誰 蔡亮個人資料背景介紹
這就是街舞2周遊是誰資料介紹 吳建豪為什麼淘汰周遊
畫腮紅技巧 四種腮紅畫法介紹
街舞雙人動作技巧 需要怎麼練習街舞
這就是街舞2陳杰資料介紹 阿K陳杰為什麼叫小公主
早孕反應怎麼緩解 小技巧介紹
跳肚皮舞的作用 練習肚皮舞的技巧
馬可關曉彤扯麵舞怎麼跳 詳細分解動作介紹
介紹幾種脣膜幫助保護您的脣部
縮陰產品不靠譜 介紹三個縮陰技巧
提臀瑜珈的動作介紹
腹部減肥技巧 5個動作加5種食物
瘦腰瑜伽圖片:介紹4種瘦腰瑜伽動作
【圖】陳小春街舞精舞門介紹 講述草根青年自強不息的故事
如何自己剪劉海 介紹剪劉海技巧
芬迪手錶真偽鑑別技巧介紹
打造完美手臂 介紹10種手臂訓練動作
常春藤的介紹-常春藤的養殖技巧
國標舞的練習技巧
舞動奇蹟電視劇演員表介紹 灰姑娘的歌舞情緣
【圖】與狼共舞電影劇情介紹 回顧高分經典動作片
最火微博搭訕交友技巧介紹
仰臥卷腹介紹 掌握技巧輕鬆瘦腹
秋冬4技巧 塑造心動雙脣
紫檀傢俱的選購技巧-紫檀傢俱的介紹與作用
男生衣服穿搭技巧及介紹