男性補腎壯陽吃什麼好呢?
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鵪鶉
鵪鶉俗話說“要吃飛禽,還數鵪鶉”。祖國醫學認為,鵪鶉肉可“補五臟,益精血,溫腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
牡蠣具有很強的壯陽作用,牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。富含大量的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素和氨基酸。其味鹹,性微寒,有補腎壯陽的功效。男子常食牡蠣可提高效能力及精子的數量和質量。對男子遺精、虛勞乏損的效果,因此不枉為男性的壯陽之美食啊!
俗話說“要吃飛禽,鶉還數鵪”,這句話充分說明了鵪鶉的滋補作用,鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,是珍貴的飲食佳品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富,還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸等多種營養物質。
鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,可提高男性的性功能和具有很高的壯陽作用。中醫認為,鵪鶉肉可“補五臟,益精血,溫腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能,並有補氣之功效,十分適合男性食用。#p#副標題#e#
雞蛋
雞蛋是營養價值十分高的一種動物卵,被稱為人體性功能的營養載體,是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。而印度醫生則建議,夫妻在同房之前,最好多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥,具有很好的壯陽滋陰作用。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁,體力消耗大,多吃雞蛋具有補充體力的作用。
白鴿具有很強的繁殖能力,雌雄交配也十分頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛有很大關系,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身的佳品,認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。多吃白鴿的蛋要比吃白鴿的肉效果更好,據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分,營養價值極高。對補腎壯陽的效果十分可觀。
由此看來,壯陽的食物如此之多,男性朋友們不妨挑幾種簡單易做的食物,來補補自己的身體吧!
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