手抖得厲害是患病了嗎?
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單側手抖要早就診
家住楊浦區的老李最近吃飯、寫字時手抖得厲害,他懷疑自己得了帕金森病,匆忙到醫院就診。在門診中,不少市民發現自己一有手抖,就以為自己得了帕金森病,其實不然。
在前來就診手抖的市民中,有的確實是帕金森病,但有的並不是。“手抖是老年人的常見現象,兩隻手抖個不停,生活受到嚴重影響,這種抖動往往令人非常痛苦!”專家說,但並不是出現手抖就一定是帕金森病。
專家說,帕金森病的手抖起初往往是單側的手抖,樣子像“搓泥丸”或“數鈔票”一樣。但在門診中,不少人前來就診時,因為早期不重視,往往已經發展為雙側抖動、肢體僵硬,甚至走路時雙手已不會搖擺,嚴重影響生活質量。
發病率超過2%
以前,帕金森病發病一般60歲至70歲的老年人比較多;現在,40歲至50歲的中年人發病並不少,40歲左右的發病患者在所有患病人群中大約佔到4%至10%。尤其是40歲至50歲的中年女性,發病人數有所增加,發病趨勢呈現出“女少男老”的新特點。
專家強調,帕金森病的手抖其實是種震顫,雖然外在表現為手的抖動,但病因多在大腦。
據資料統計顯示,目前,國內原發性的帕金森病發病率大約在2%左右,如果再加上由於中風等導致的繼發性帕金森病,發病率則更高。也就是說,在每100個人裡,就有超過2人可能是帕金森病。
飲食多吃“黑色食物”
由於帕金森病的發病原因可能與基因有關,目前並不能治癒,因此只能早期控制。目前帕金森病就診率很低,在上海、北京等大城市,近一半帕金森病患者從未就診。發病前三年是帕金森病的“蜜月期”,症狀相對較輕。
新華醫院神經內科戚辰醫生提醒,當出現“搓泥丸”、“數鈔票”這類形式的震顫,手臂擺動減少、肌肉繃緊、走路動作緩慢等症狀,這些“訊號”就該引起注意,最好到醫院神經專科醫生處先作個全面檢查,儘早明確病情,儘早治療,切勿耽誤治療。
此外,專家還建議,平時要多吃黑色食物,比如:黑木耳、香菇、黑米等。對帕金森病患者的飲食,需限制蛋白質攝入,但以補充優質蛋白為主,可選擇蛋、魚、蝦、肉類(比如:瘦豬肉、牛肉、禽肉)、牛奶等優質蛋白;多吃穀類和蔬菜瓜果;經常適量吃奶類和豆類多喝水。
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