夏季祛痘有方法 推薦4箇中醫小偏方
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傳統中醫文化博大精深,有許多中醫藥理可以幫助我們保持健康。到了青春期後,臉上開始不斷的長痘,也有一些人由於飲食不當也會造成痘痘的出現。
中醫祛痘偏方
1、土豆敷臉
中醫認為,土豆性涼、平,土豆中含有的鹼性物質,對我們面板分泌出來的油脂有很好的吸收效果,能起到止癢、去痘的功效。
方法:取新鮮的土豆,去皮後洗淨,切成薄片,臉清洗乾淨後,將土豆片敷在需要敷的地方,敷上15分鐘,然後取下。堅持使用一段時間,會有驚喜哦,你的痘痘會消下去,痘印也會變淡的。
2、金銀花
夏天上火了我們都喜歡喝點金銀花茶,這是因為金銀花具有很好的清熱解毒功效,可以治療各種熱病,包括因內熱引起的痤瘡,其中金銀花含有的樨草素,對毛孔有很強的滲透力,起到殺菌的作用,有利於排除多餘皮脂,預防粉刺。
方法:金銀花的使用方法有很多,可以將金銀花磨成粉末,加水調勻敷在臉上,也可以泡茶喝、煮粥喝,或者加水煎煮成汁後服用。
3、蘆薈
蘆薈一直都是人們受捧的護膚植物,它含有的一些物質對面板能起到消炎作用,能夠治痘去痘,同時還能讓肌膚變得更加細膩、嫩白。
方法:取新鮮蘆薈適量,清洗乾淨,搗碎,將臉部清洗乾淨後就可以把蘆薈汁敷在臉上,敷20分鐘,取下後要洗臉。蘆薈去痘的效果是很明顯的,去痘心切的人可以試一試。
4、白果
白果也有去痘的功效,中醫認為,白果益氣、溫肺,果肉中含有一種叫銀杏酸的物質,這種物質有殺菌的作用,特別是對痤瘡裡丙酸桿菌有抑制作用。
方法:取白果適量,去掉外殼,將白果切成平面,將臉部清洗乾淨,用平切面來搓患處,搓一段時間後切掉用過的部分,再用新的切面搓,每天用1-2粒白果,用過十幾次後痘痘就會消下去。
痘痘患者日常要注意
1、要養成良好的生活習慣
首先是要注意面部和手部的衛生,常用溫水洗臉,避免用鹼性大的肥皂,不用多油脂與刺激性的化妝品,以免進一步堵塞毛孔,使痘痘加重。其次是不要用手去擠、捏、掐痘痘,這樣會使炎性細菌向深部發展使痘痘更嚴重,甚至成為痤瘡。這時應及時到醫院面板科診治,遵循醫囑,認真服藥。
2、注意飲食
飲食要做到合理調配,可從“三多兩少”做起。要經常食用多鋅食物如玉米、扁豆;多維他命食物如紅蘿蔔、菠菜、杏子、生菜、動物肝臟等;多粗纖維食品如全麥麵包、大豆、筍等。同時要做到:少肥甘厚味如動物油、花生。
3、要保持心情開朗
保持樂觀情緒與充足睡眠,避免情緒焦慮和緊張;保持樂觀愉快情緒,勞逸結合;保持大便通暢。這些都有利於身體排毒,減輕痘痘。
4、服用藥物要注意
有的藥物會使痤瘡病情加重,包括有些雄激素與皮質類固醇激素,以及齒族元素和苯妥美鈉、異煙肼等藥物。使用這些藥物時需請醫師指導,儘量避免使用。
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