女性腎虛怎麼辦 如何養腎
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中醫治療女生腎虛
中醫方面認為,腎屬於先天之本,主要管理的就是身體的生長髮育還有繁殖。總而言之一句話,腎臟的健康就代表了人體的健康,生長髮育健康以及生殖系統具有活力。如果出現了腎虛的情況,那麼不僅僅身體的各項功能出現下降,也會出現一系列的衰老現象。
女性在一生之中會出現多次腎虛的情況,例如在幼兒時期腎虛導致發育遲緩;青春期的時候腎虛導致女生初潮推遲或者是月經稀少;成年之後則有可能出現不孕不育;更年期則是導致絕經提早或者是出現各種疾病。
腎虛的危害
第一:腎虛令雙眼不再明亮
中醫方面認為,腎主水,如果出現腎虛的情況,那就說明身體之中的水代謝的平衡被打破,所以血液迴圈受到了阻礙,所以容易出現雙眼腹中以及黑眼圈的情況。如果女生長期的食用一些辛辣或者是過於油膩的食物,那麼和容易出現腎虧的情況,也就會出現頭暈眼花 了。
第二:女性生理問題提前
女性如果長期的勞累,那麼對於腎臟的壓力。傷害是非常巨大的,長期如此會導致女性的腎陰受到破壞。中醫方面認為腎藏精,而這個精指的是身體之中的精血。月經的基礎就是屬於精血,所以說,如果出現了女性腎虛的情況,那麼月經量就會減少,月經也會變得不規律起來。
第三:乾燥綜合症趁虛而入
如果患者將舌頭伸出來,舌頭顏色通紅,並且就如同一面鏡子一樣能夠反射出光亮,並且一點點的舌苔都沒有,舌頭的中間還出現了許多的裂痕,這很有可能就是患有了乾燥綜合症。這個時候要進行各種各樣方法的滋陰補腎,這樣才能夠很好的保健身體,同時這種乾燥綜合症也會得到有效的消除,身體就能夠逐漸的恢復健康。
第四:腎虛影響夫妻生活
腎藏精,除了指的是體內的精血之外,同樣還指女性的生殖系統實在體內精氣的作用之下逐漸的成熟。如果連續進行流產,那麼很容易傷害身體之中的腎陽,導致出現腎氣不化的情況,女生則會出現卵巢功能底下。如果女性長期處於一個高壓的精神狀態之下,那麼也是會導致腎陰受到損傷,女性的性慾也是會降低的。
女生怎麼養腎
想要很好的調養我們的腎臟,那麼一定要使用科學的方法,這樣才能夠快速的恢復健康。
第一:六味地黃丸
這是一種常見到調養腎臟的食材,不僅能夠很好的調養腎臟以及脾胃,同時對於肝臟也有著很好的效果。六味地黃丸是眾多中藥組合而成的,其中又被稱號為三補三瀉,是一種補而不膩,同時補瀉平和的一種方子。所以,無論使身體的五臟六腑中任何一個位置出現了毛病,那麼這個方子都能夠起到很好的調養作用。
1、如果出現了腎陰虛的情況,主要表現為頭暈耳鳴以及盜汗的情況,那麼可以在六味地黃丸原來的方子之中加入知母、黃柏,這樣效果很好。同時,這種方子也別稱之為知柏地黃丸。
2、如果是出現口乾舌燥的腎陰虛情況,那麼可以適當的增加兩味藥,分別是麥冬以及五味子,這也被稱之為麥味地黃丸。
3、如果是出現了頭暈眼花的腎陰虛情況,那麼可以在原來的基礎之上增加枸杞子以及菊花,這也被稱之為杞菊地黃丸。
專家告訴我們,六味地黃丸是一種很好的補腎方子,上面介紹的都是比較常見的,不過是由於身體出現了腎陰虛症狀出現偏差的不同治療方法而已。不過,不少女性將六味地黃丸看作是一種很好的保健藥品,並且成批成批的購買,其實這種一種非常錯誤的行為。中醫博大精深,不同的症狀應該使用不同的方子,不同的原因也會導致方子中的藥材不一樣。所以說,如果想要服用六味地黃丸,那麼最好在醫生的指導之下進行。
第二:食補
在日常生活中,很多常見的食材都是具有很好的養腎作用。常見的養腎食材有:山藥、乾貝、鱸魚、栗子、枸杞子、何首烏等等。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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