上班路上不要做這3件事
本文已影響3W人
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上班路上不要做這3件事
1 車上睡覺:
車上補覺易受噪音光線晃動等因素干擾,難以進入深度睡眠,疲勞難消除,對頸椎也不好;
2 車上看書:
上下班人擠車多,車廂晃動較頻,讀書看報是典型的不健康用眼行為;
3 路邊早點:
吃早餐不必非搶路上幾分鐘,用餐還應在室內,倉促進食對腸胃和營養攝入都不利。
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