平板電腦一族小心頸椎病
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事情的發生總是未知的,這就給人增加了很多期待性,例如不知道什麼時候崛起的平板電腦,由於其外形美觀,攜帶輕便而大受歡迎。像是以前的電腦一族,現在也衍生出了平板一族。
這是因為很多人因工作需要,平板電腦幾乎不離身,不但上班時使用,下班乘地鐵或汽車時也用電腦玩遊戲。
久而久之,就會感覺頭頸疼痛、脖子僵硬,這被醫生稱為“頸型頸椎病”,與長時間使用平板電腦有很大關系。平板電腦因其分量輕、易攜帶而深得中青年人喜愛,因此誘發頸椎病的患者也逐漸增多。
平板電腦螢幕較小且沒有支撐點,使用者多將其放在腿上,看電腦時脖子過度向下前傾,使頸部胸鎖乳頭肌隨之向前拉伸,處於慢性充血狀態,時間長了就容易導致頸肌筋膜炎,壓迫椎動脈而誘發頸椎病。
這就跟頸椎病的發生有很大的關係了,因為姿勢是導致頸椎病的主要原因,例如長時間低頭工作,躺在床上看電視、看書,喜歡高枕,長時間操作電腦,劇烈的旋轉頸部或頭部,在行駛的車上睡覺,這些不良的姿勢均會使頸部肌肉處於長期的疲勞狀態,容易發生損傷。
當然,低頭玩平板電腦,久而久之脖子肯定痠痛無比,但是遊戲扔不下啊。沒辦法,出現這種情況是患病嚴重還是遊戲重要呢?
其實也不是叫大家完全放棄平板電腦,只是注意使用方法而已,例如一段時間後,可以抬頭活動脖子,做些運動,還有弄個支架什麼的,平板房上面,這不就一舉兩得了嗎?
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