女人應該怎樣預防肌膚衰老
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女人過了25歲肌膚就開始走下坡路,皺紋、斑點也開始逐漸爬上臉龐。那麼女人怎樣預防肌膚衰老?先來了解導致肌膚衰老的原因吧。
衰老原因一:熬夜
熬夜是面板保健的大敵,睡眠不足,會使面板細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力。睡眠是否充足會很容易地表現在面板上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。
衰老原因二:整天愁眉苦臉,庸人自擾
每天擺“苦瓜臉”會使面板細胞缺乏營養,臉上的面板乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。
衰老原因三:經常曝晒
吸收過量的紫外線壞處多多,輕則令面板變黑變粗,重則可導致面板癌,而它當然也是面板提早老化的罪魁禍首之一了。
衰老原因四:抽菸喝酒
尼古丁對面板血管有收縮作用,所以吸菸者面板出現皺紋要比不吸菸者提前10年到來,看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少面板中油脂數量,促使面板脫水,間接影響到面板的正常功能。
衰老原因五:面部表情過於豐富
經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴,這些動作和表情都會使面部增多皺紋,所以,最好儘量減少面部動作和過分的表情。
衰老原因六:不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚 及時補充足夠的水份,才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠,會導致油脂分泌量不足,面板就很容易脫水。
衰老原因七:不喜歡運動
這可不好。適量的運動能促使全身血液迴圈加速,使肌體活動張弛適度,從而增強面板潤滑,也可令全身肌膚有大量流汗的機會,讓肌膚達至健康平衡,大大減低肌膚衰老的機會。
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