晒斑要不得 如何做好預防工作
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紫外線,相信大家都是瞭解了。適量的紫外線可以幫助我們身體殺菌以及鈣的形成,但是過度的紫外線照射卻會導致晒斑的形成。那麼,臉上真的有晒斑要怎麼辦?如何去除臉上的晒斑呢?
1、補充維生素
維生素C具有淡化黑色素的效果,同時還能將原有的黑色素還原。而維生素E是一種抗氧化劑,能夠抑制肌膚氧化,從而抑制黑色素沉澱或再生。這兩種維生素都有助於去除晒斑,妹子們要記得每日補充哦!
2、晚間護膚有講究
想要去除晒斑,晚間護膚便尤為重要啦!每天晚上將臉部徹底清潔乾淨後,使用晚霜舒緩肌膚,滋潤肌膚,能有效改善肌膚乾燥問題。如果使用面膜護膚,效果會更好。同時建議使用美白精華,達到修復肌膚的效果!
3、防晒不鬆懈
相信大家都知道,晒斑的形成是陽光直接造成的。因此防晒是必須要做的一件事情,所以在外出的時候可以佩戴一下防晒工具或者是防晒化妝品。
4、補水
肌膚如果幹燥缺水,原有的保護功能就會逐漸減弱,紫外線便有機可趁,肌膚與紫外線只要一接觸,黑色素便迅速合成,在肌膚中逐漸沉澱,晒斑由此產生。所以讓肌膚始終保持水潤很重要哦!
5、洗臉時加入食醋
洗臉的時候,可以在水中加入2湯匙食醋,醋中含有較高的酸性物質,能刺激肌膚,擴張血管,補充營養,去除黑色素哦!
生活細節預防晒斑
臉上的晒斑能去除,但最好的辦法就是不讓晒斑長在臉上,也就是說,我們要做好預防工作。那麼,我們要如何預防晒斑呢?以下這些細節能幫助你去除臉上晒斑。
1、 防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
2、多攝取VC含量高之美白食物及水果。
3、營養補充,並健全肝臟功能。
4、多食用含鈣較高之食物。
5、保持愉快之心情,解除疲勞。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前後作適的保養及護理。
8、避免長時間曝晒在日光下。
9、對紫外線,務必作好防護、遮瑕之工作,選擇防晒、並還原美白肌膚,健全彈性組織之防護保養品。
10、避免食用色素含量高之食物、飲料。
11、適當的運動,以促進血液迴圈及新陳代謝。
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