吃這些能防止臉上長痘痘
本文已影響1.36W人
本文已影響1.36W人
一、只吃瘦肉
動物脂肪攝入過多會使皮脂分泌過剩,導致長痘,吃肉時最好選擇純瘦肉,其中富含鋅,有促進新陳代謝、幫助排毒、控制痘痘的作用。
二、喝花草茶
1、玫瑰果的維生素C含量是檸檬的9倍,對痘痘有良好的防治作用。
2、金盞花茶有助排毒,促進新陳代謝。
3、薄荷茶既能排毒又能殺菌,是防治痘痘的“特效茶”。
三、喝牛奶
中醫認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效,而且牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充人體因大量出汗而損失的水分。
四、吃草莓
對於肝火旺盛的人來說,草莓既能養肝,又是去肝火的高手。從中醫角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養肝護肝,又因紅色入心,可去心火。
此外草莓是典型的漿果,維生素C的含量豐富,有助於人體吸收鐵質,使細胞獲得滋養;其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量,以保持腦細胞的活躍。在這個寒冷的季節,還能幫助提神醒腦。
不過,草莓性涼,不要一次吃太多,尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。
臉上長痘的原因 長痘痘原因有這些
男人臉上長痘痘是什麼原因 臉上長痘怎麼治療偏方
嘴裡長泡 臉上長痘 你的這些火可能是假的
臉上愛長痘痘怎麼辦 教你祛痘妙方
長痘小常識 喝酒會導致臉上長痘痘嗎
臉上反覆長痘痘怎麼辦 如何祛痘
嘴上長痘是胃火大嗎 如何去掉這些痘痘
4個原因導致臉上痘痘瘋長
三款茶飲能去除臉上痘痘
臉上長痘怎麼辦 額頭上長痘痘怎麼辦一直長痘怎麼辦痘痘反覆長怎麼辦老長痘怎麼辦
激素痘痘能自愈嗎 詳解臉上長粉刺是激素臉嗎
長痘吃這些 痘子永遠都不會好
臉上長痘痘怎麼調理 這樣祛痘重回顏值巔峰
鼻子上長痘痘竟然是這些原因
女子擠痘痘臉部感染手術縫6針 臉上的痘痘到底能不能擠
男生臉上長痘痘注意什麼 長痘痘什麼原因造成的
長痘痘不能吃什麼
臉上有痘痘 必學這些護理方法
男的臉上長痘痘注意什麼
臉上愛長痘多吃這幾種食物 教你吃走痘痘
刮完鬍子長痘痘是什麼原因 男士怎樣防止刮完鬍子長痘痘
長痘痘不能吃什麼 這些東西不能碰吃完火山就爆發
臉上長痘痘怎麼辦 根據痘痘位置圖做調理
臉上反覆長痘痘的6大原因
臉上長膿痘能擠嗎 臉上膿痘擠掉需防止痘印留下
臉上愛長痘 教你祛痘方法
臉上長痘痘可以用珍珠粉嗎
夏季臉上長痘痘 4類食物最好別吃
想要治好臉上的痘痘 這幾件事不能做!
寶寶臉上長痘痘是怎麼回事
臉上長痘不能吃什麼食物 臉上長痘不能吃哪些食物
男生臉上長痘痘怎麼調理呢?
男人臉上長痘痘是什麼原因