怎麼讓面板白嫩
本文已影響2.45W人
本文已影響2.45W人
愛美的美眉們開始從吃上下功夫,想想也是,不用去美容院,不用打美白針,只要在一日三餐上多下功夫,就能吃出個健康小美人來,何樂而不為?下面就為你介紹如何讓面板白嫩的一些食補方法。
如何讓面板白嫩呢?美白的方法有很多,但是能健康美白還能強身健體的方法可不多,今天就來看看,用健康的方法來讓面板變白嫩。
紅棗---美容目標:補血、美容養顏
氣血充足是氣色好的基礎,氣色好,人自然就美了,所以多吃補血的食物是美麗的第一步。最常見也是最便宜的補血食物就是紅棗。紅棗熟吃補血效果最好,易於吸收。諺語有說:“每日吃三棗,七十不顯老。”紅棗不但具有很高的營養價值,有蛋白質、糖、抗環血酸、鈣、鐵、維生素等多種微量元素,而且有很高的藥用價值。《本草綱目》上記載:“大棗味甘平無毒,主治心腹邪氣,安中,養脾氣,平胃氣,通九竅,助十二經,補少氣……和百藥,久服輕身延年。”紅棗的品種有很多,其中以北方產的個大、堅實肉厚的大紅棗,補血效果最好。
如何讓面板白嫩,補血益氣是關鍵。目前紅棗的吃法也很多,可以煲粥,可以做棗泥,也可以煮紅棗蓮子糖水,如果嫌麻煩,煮熟了直接吃也可以。“健康教主”馬悅凌就給出一個方子:每天用10-15個紅棗加水小火煮上十幾分鍾,吃棗喝湯,堅持長年喝,是最經濟實惠的補血方法;此外,紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,就是紅棗茶,長年喝紅棗茶的女性,面板白皙,美容效果不錯。
新式美白:白醋洗臉讓你肌膚白嫩嫩
面板粗糙怎麼辦 9招還你柔嫩肌膚
改變面板粗糙 讓面板更加水嫩的方法
怎樣讓面板變白變嫩:日常吃什麼會讓面板變白
讓肌膚白嫩的妙招有哪些
油性面板怎麼美白 油性面板美白訣竅
冬季讓面板細嫩光澤的食物
換種洗臉方式 讓面板更加水潤嫩白
怎樣讓肌膚看上去水嫩嫩?
夏季面板乾燥別急 2個小偏方讓面板水嫩
油性面板怎麼美白?8tips蛻變清爽嫩白肌
春季如何美白?4招讓你肌膚白嫩嫩
夏季女人怎麼美白 好食譜讓你吃出白嫩肌膚
怎麼讓面板變得嫩白 天天在室內面板就會變白嗎
孩子面板嬌嫩易過敏怎麼辦
雞面板怎麼處理?去雞面板最有效方法還你水嫩肌膚
初秋,如何保持面板水嫩美白?
食補吃出白嫩好面板
女人孕期怎麼保養面板 五招保持面板水嫩
吃什麼對面板好 四款靚湯讓肌膚更水嫩
秋季面板乾燥缺啥?這幾種食物讓你肌膚水嫩嫩
怎樣讓面板變白 讓自己做“白”美人
如何美白嫩膚 美白嫩膚的建議
溼疹如何治療 中醫藥方讓面板白嫩細滑
怎麼才能讓臉細嫩白皙
夏季補水三部曲 讓你夏季面板水嫩嫩
怎樣讓面板變白變嫩 讓面板變白變嫩的方法
4個護膚小竅門 讓粗糙面板變細嫩
怎麼保持白皙嬌嫩肌膚
秋季吃這三碗粥 讓你面板水嫩嫩
怎麼讓面板變白 讓你的面板又白又細嫩的祕訣
男人面板黑怎麼能變白 讓面板快速變白的五大妙招
玄彬的細嫩面板是怎麼來的