男性性器官什麼時候開始衰老
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性機能雖然隨著人的年齡增長,而逐漸減退。男性如果提前進入性早衰,性生活的質量和性慾降低,會出現一些性功能障礙。男人到底從什麼時候開始進入性衰老呢?
現代生活節奏加快,都市人工作壓力大,容易發生身體機能衰退、亞健康的狀況。而同時人們又“飽暖思淫慾”,因此格外關注的是性功能的衰退。
男子從何時開始性衰老?效能力的個體差異很大,有的50歲或60歲就完全停止性生活,而有的80歲還有很強的性慾。
男性性老化的主要原因是由於睪丸出現退行性變化,隨後引起腦、垂體、腎上腺和性功能也會發生變化。男性一般自50-60歲以後,隨著年齡的增長,睪丸間質細胞可逐漸發生衰老及退行性改變,使睪丸酮的分泌大量減少,睪丸的容積也相對減小,此時機體各組織器官逐漸老化,性功能也逐漸衰退。60歲以後睪丸縮小較明顯,因此可以說,睪丸的功能對男性性功能衰退起著關鍵的作用。
老年男性陰莖勃起需要較長的時間和需增加對生殖器的直接刺激量。60歲以後的男性陰莖勃起強度和射精量通常有不同程度的降低。良好的身體素質與健壯的身體對維持良好的性功能是極為重要的。另外,其它因素亦不能忽視,如社會、心理等都可能影響人的性功能。#p#副標題#e#
人到中年,理應身體強健,婚姻美滿。然而,卻有相當一部分四五十歲的男人性功能明顯減退。主要表現為性反應遲緩、精液量少、性生活後極度疲乏、不應期(即連續兩次勃起射精間隔的時間)大為延長等。心有餘而力不足的感覺給他們平添了揮之不去的煩惱。
性機能雖然隨著人的年齡增長,而逐漸減退,但是如果保養得好,性機能卻能隨著生命一起延長下去。那麼如何保養呢?
下面我給大家介紹幾種有利於防止男性性功能早衰的食物:
植物類食品:芝麻、黃瓜、韭菜、裙帶菜、核桃等。
動物類食品:羊肉、泥鰍、麻雀、淡菜(貽貝肉)、蝦、海蔘。
蓮子含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、蓮鹼等營養物質,具有養心安神、益脾固精等功效,脾虛遺精者應當常食。
山藥含膽鹼、黏液汁、蛋白、澱粉、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B、銅、鈣、磷、鐵等營養物質,具有滋腎益肺、補脾健胃功效,常吃可以治療腎氣虧損所導致的男子遺精、早洩等病。#p#副標題#e#
如何判斷男人是否衰老?
視力:眼球晶狀體變厚,出現明顯的視力衰退,聚焦不準;
頭髮:頭皮上毛囊減少,頭髮變稀,頭髮的生長速度慢,有的開始出現謝頂;
性生活頻度:性衝動次數減少。平均每年性高潮次數為30歲不低於100次,40歲不低於80次,50歲不低於60次,60歲以上則不低於50次;
陰莖勃起角度:50歲以前的男人比25歲時陰莖勃起角度略低是正常的,但感覺低得明顯時,則說明是衰老過度;
脂肪:身體脂肪比例逐漸增加,出現堆積現象,肌肉和器官的脂肪含量比例變大;
肌肉與骨骼:肌肉出現萎縮和軟弱,骨骼發生退行性變化;
供氧及耐力:體力明顯下降。如:70歲的男人體力只有20歲男人的一半;
肺功能:胸膛骨骼開始變得僵硬。控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部;
心臟功能:心臟調節能力變低,每分鐘最快跳動次數低於標準值;
聽力:鼓膜變厚,耳道萎縮變窄,對音調的辨別能力,尤其是對高頻聲音的辨別越來越困難。
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