人閒長指甲心閒長頭髮 其實是有道理的
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頭髮、指甲的生長速度是什麼樣的?它們生長的快慢真的和人的狀態有關嗎?“人閒長指甲,心閒長頭髮”這句話有沒有科學依據?頭髮和指甲算是我們身體上給我們“添麻煩”最多的兩個物件了,指甲基本上每個禮拜都需要修剪,頭髮至少每月要打理一次。常聽家裡的老人唸叨“人閒長指甲,心閒長頭髮”,那麼,頭髮、指甲生長的快慢真的和人的狀態有關嗎?跟著一起來看看吧~
板寸頭想要變長髮及腰需要多久?
首先我們來研究一下頭髮的生長速度。頭髮生長靠毛囊,每天掉幾十根很正常。我們的頭髮有其自己的生長週期,分為生長期、退行期和休止期三個階段。正常不禿、身體健康的人,平時約有80%-90%的頭髮處於生長期,在生長期的頭髮,每天大約能長0.27-0.44mm。
下面我們來做算術題。假設排除種種因素干擾,按照頭髮生長速度為每天0.4mm來計算,一個身高1.65m,身材比例完美的妹子,她的頭髮從2cm的板寸頭變為長髮及腰,需要多久呢?
首先,身高1.65m的妹子,按照黃金分割比例0.618來計算,肚臍到腳底的距離/頭頂到腳底的距離=0.618,設肚臍到腳底的距離為x,也就是x/165=0.618,x=165*0.618=101.97,那麼頭頂到肚臍的距離就是63.03cm。再計算上頭髮在頭頂還要拐個彎,簡單粗暴地估計拐彎長度為10cm,也就是說這個妹子的頭髮還需要生長63.03+10-2=71.03cm。
然後來算算頭髮生長71.03cm需要的時間,每天生長0.4mm,生長710.3mm需要1775.75天,約等於4.87年。
算完是不是覺得想要長髮及腰也挺簡單的?其實上面計算的只是極度理想狀態下需要的大概時間,若是算上頭髮脫落、頭髮生長慢、精神因素、營養供給、風吹日晒、打架扯頭髮等種種意外因素,想要長髮及腰真的是一件很困難的事吶!
科學研究也證實過,保持寬鬆的心境和良好的睡眠,對人體健康是大有裨益的。其關鍵原因就是精神狀態對人體健康、尤其是指甲和頭髮這些表徵的影響非常明顯。
1、精神狀況是如何影響到頭髮的?
頭髮的毛囊作為一個組織結構生長在頭皮表皮層裡,每一個毛囊的周圍都密佈著大量的毛細血管,同時還有錯綜複雜的神經系統,這些神經系統能讓人感到痛或是癢等若干觸覺,讓人迴避危險。
當壓力和情緒造成精神緊張時,這些刺激訊號會被毛囊的神經系統接收到,人體立毛肌就會收縮,頭髮直立,頭皮組織肌肉層收縮引起充血,血流量不暢,並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮,造成區域性血液迴圈障礙。
在這種情況下皮脂腺也會大量分泌油脂,由此造成頭髮生態改變和供氧不足。
長期處在這種情況下,頭髮會生長緩慢變軟變細,離脫髮也就不遠了。這就是精神性脫髮的原理。
2、怎麼判斷自己是不是精神性脫髮?
❶ 精神狀態好壞與脫落的頭髮的數量成正比
由於精神性脫髮主要是由於患者的負面精神狀態所導致的,因此,當精神狀態不錯的階段,頭髮相應地會掉得少;但是,當精神狀態差時,頭髮脫落的數量就會大,此種症狀是需要細心去發現的。而且需要觀察一段時間。
❷ 隨著精神狀態的變化,頭髮或脫或生反覆不定
由於頭髮的生長受精神狀態的影響,所以當精神狀態好的階段,頭髮生長旺盛不會出現頭髮變少的現象;但是當精神狀態長期不佳時,就會出現頭髮越來越少的現象。
❸ 脫髮同時伴隨著精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等狀況
判斷精神性脫髮主要還要從精神性脫髮的臨床症狀來進行判斷,精神性脫髮最為明顯的症狀自然是脫髮,在判斷脫髮原因的時候,如果排除了因為病理性、營養性等明顯的體質方面的原因之後,就應該開始思考脫髮是不是因為精神因素導致的。
想靠指甲創造吉尼斯世界紀錄要多久?
討論完頭髮生長速度問題,我們再來看看指甲的生長速度問題吧!
根據吉尼斯世界紀錄官網釋出於2017年12月26日的資料,來自美國德克薩斯州休斯頓的Ayanna Williams因其精心保養了20多年的指甲而成為世界上雙手指甲最長的人,她的指甲總長度達576.4釐米。
那麼,假如想要挑戰Ayanna的記錄,大概需要多長時間呢?
正常情況下,成人的指甲每週長1~1.4mm,小朋友和上了年紀的人指甲會相對來說長得慢一些。假設Ayanna的指甲一直保持在576.4cm,想要挑戰她的記錄,我們的指甲大約需要再生長575cm,按照每週生長1.4mm來算,需要4107周,換算成年份約為79年。看到這個數字先別慌!別忘啦,我們有10根手指呀,所以在理想的情況下,留指甲8年以上,我們就可以去挑戰吉尼斯記錄了。
人閒長指甲 心閒長頭髮真是這樣嗎?
然而,理想很豐滿,現實很骨感……指甲的生長速度因人而異,不僅如此,氣候、營養、性別、外傷、心情等因素都會影響指甲的生長,印度有個老爺子,從1952年開始留指甲,留到了2016年才登上了當年的吉尼斯記錄大全。
最後讓我們迴歸到正題上,“人閒長指甲,心閒長頭髮”這句話以洗腦之勢從童年開始就留在了腦海裡。那麼這種說法到底對不對呢?
科學研究證實,這話其實是有道理的,保持寬鬆的心境和良好的睡眠,對人體健康是大有裨益的。其關鍵原因就是精神狀態對人體健康、尤其是指甲和頭髮這些表徵的影響非常明顯。平時養尊處優的人,雙手不用幹活,那指甲就長得特好特長,心裡舒坦無煩心事的人,身體體徵會比較好,相由心生,頭髮也會因滋潤而長得更好一些。
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