冬季乾燥 教你水潤護脣的小祕方
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冬季的到來,就意味著乾燥的天氣也隨之到來。在秋冬季節,我們很容易感受到面板乾燥、咽喉乾澀。在飲食上我們都知道要滋陰去燥,也要為面板多塗身體乳液。但是我們的脣部呢?重視脣部的女性要多留意以下內容。
乾燥脫皮
原因:嘴脣面板比較纖薄幼細,嘴脣很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。
解決方法:隨身攜帶優質的潤脣膏是十分必要的,特別是含有維他命E等滋潤成分的潤脣膏最為理想,能隨時滋潤脣部以防止雙脣乾燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型脣膏,雖然滋潤型脣膏要比持久型脣膏容易脫色,但對嘴脣傷害要小得多。口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用,長期化妝者容易出現脫皮現象,所以一個星期最好有兩天不化妝,只抹潤脣膏。
脣紋深
原因:1.遺傳或是天生體質較乾燥。2.缺水。
解決方法:先天遺傳造成的脣紋深,真的很難改善,不妨用彩妝來改善吧!因缺水而脣紋深的女孩,一定要多喝水以趕走乾燥,且要多吃水分豐富的水果。另一個使脣紋深的原因就是脣部失去了彈性,所以要找空多做點脣部小運動——默唸“啊、咿、嗚”,反覆誇張地多念幾次,提高脣部的彈性。切記,喝過水之後給脣部上妝。
嘴脣顏色黯啞
原因:雙脣在經過漫長夏季的暴晒,容易導致脣色黯淡無光,經常化妝的女士更要注意,因為御妝不徹底,會導致脣色暗沉和乾燥,嚴重的還可能染上“口紅病”。
解決方法:注意選用具有隔離與防晒功能的脣膏,同時要多喝水,食用含有豐富維他命的蔬菜和水果,還可適量服用含有維他命A、B、C藥片,這些都可改善脣色沉暗。脣部護理必須使用優質護脣油,然後再使用口紅,最好是無色的。
脣周鬆弛
原因:嘴脣是人的臉部表情運用最多的地方,肌肉收縮比較頻繁,因此很容易造成肌肉鬆弛的現象。
解決方法:常常練習脣周的緊實運動。都要確實張大嘴巴來做才會有效果。重複10~15次。接著再利用拇指的力量來按壓嘴角,嘴巴儘量放輕鬆,施力的力道不需要太重,重點是要刺激緊實嘴角兩旁的肌肉。
嘴脣乾裂
原因:缺水是嘴脣乾裂的主謀。
解決方法:當脣部出現乾裂時,可先用熱毛巾敷脣3—5分鐘,再用柔軟的刷子輕輕刷掉脣上的死皮,然後抹上潤脣霜,注意不要立即抹口紅,這樣會傷害脣部柔嫩的面板。如果脣部面板乾裂嚴重,則要進行脣部的特別護理。通常可以選擇睡覺前,在雙脣上塗抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤脣膏,這兩種成分能舒緩乾裂的雙脣。
很多人為了防治脣裂,會塗些潤脣膏,這樣不僅能讓紅脣看上去更美,還避免各種脣部困擾。但是,專家指出:亂塗潤脣膏引發過敏性脣炎。因而建議大家在保養的同時也要注意健康。
秋季塗潤脣膏“配不攏”容易引起過敏
嘴脣開裂是最最多見的脣紅疾病,不同品牌的潤脣膏有不同的配方,而不同的人對潤脣膏的適應性也不一樣。一旦“配不攏”,就有可能引起過敏。
還有的用了“三無牌”潤脣膏,嘴脣發癢,稍有紅腫,雖能“挺”過去”,但天長日久,嘴脣不但不滋潤,反而不斷脫皮、開裂,痛苦不堪,成為“慢性脣炎”患者。
還有人嘴脣一干,就用舌頭舔,結果嘴脣愈舔愈幹,甚至開裂,嘴脣周圍的面板也受到“牽連”,發紅發硬,看上去就像“猴屁股”。
脣炎長期不愈可能“癌變”
專家特別提醒,發生在嘴脣的口腔粘膜病絕不止此。由藥物過敏引起的“藥物性口炎”、由放射線引起的“放射性口炎”,在病毒感染、體內慢性病灶、膠原疾病或惡性腫瘤的背景下,接觸花粉、魚蝦、藥物,甚至寒冷、情緒緊張等刺激因素引起的“多形性紅斑”、由多種過敏原引起的“血管神經性水腫”,以及屬於癌前病變的“盤狀紅斑狼瘡”、扁平苔癬等,都可能引起嘴脣粘膜的廣泛性糜爛、開裂、出血。
而長期不愈的脣炎,還有癌變的個例。因此,專家建議,如果發生嘴脣損害,首先應上醫院請醫生先做個診斷。
保暖靠口罩保溼靠甘油
據專家臨床經驗,正確的冬季護脣應掌握四大原則:一要保暖避風寒,二要保溼防乾裂,三要慎選護膚品,四要勤洗免汙染。
外出戴口罩是最簡便易行的嘴脣保暖法。而時常用乾淨手指輕輕按摩口脣部位,以增加嘴脣部血流量,也不失為一種好辦法。
保持嘴脣溼潤不能迷信潤脣膏。其實,最普通的甘油往往能起到良好的保溼作用。另外,在冬天還應多喝熱茶。
對於有過敏史的人,應儘可能避免使用潤脣膏,而以往曾經安全使用過的護膚用品,也不要輕易更換。
另外,進食後嘴脣上的殘留物要及時洗去。
秋季小貼士:潤脣中藥、食療經驗妙方
一、中藥調治
1.養陰潤燥茶
胖大海2枚,北沙蔘3克,桔梗3克,烏梅3克,大棗3枚,放入保溫杯中,用沸水沖泡,浸泡1小時,可加冰糖少許調味。具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用於秋燥所致的口脣乾燥、咽喉幹痛等症狀者。
2.百傷口二冬膏
百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗淨,加水文火煎煮2小時,過濾取汁,濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調服15克。具有養陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉幹痛、口脣乾裂等症。
3.沙蔘潤燥湯
沙蔘、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎湯,每日1劑,每日服兩次。有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口乾脣燥、乾咳音啞、心煩口渴等症。
二、食療調養
1.胡蘿蔔粥
將胡蘿蔔用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素,人體攝入後可轉化為維生素A。適於面板乾燥、口脣乾裂者食用。
2.川貝冰糖梨
梨1個挖去核,川貝粉6克,冰糖10克,納入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有潤燥生津、清熱化痰效能。可防治熱病煩渴、咽乾音啞、鼻燥脣裂、乾咳等症。
三、外用潤脣膏
熟豬油(熬後油)、蜂蜜各半,拌勻,每日早晚各抹脣部一次。適用口脣乾燥、脣裂脫皮及過敏性脣炎。
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