男人脫髮誤區有哪些 堅持治療是關鍵
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脫髮於日常生活中很常見,正常人每天都可以有不同程度、不同數量的頭髮在脫落,這種正常脫髮並不是病,只有當一個人的頭髮每天脫落數量超過100根時,或者說某一部位出現明顯脫落,就可稱為病態脫髮。那麼男人脫髮的誤區有哪些呢?
男性脫髮的一些認識誤區
1、脫髮就是腎虛
“腎虛”本來就是一個令男士很忌諱的詞,當它與脫髮掛上勾時更讓人焦慮不堪。中醫認為“腎主骨其華在發,毛髮的生長脫落,常能反應腎氣的盛衰,腎氣旺盛,則毛髮茂密烏黑有光澤。腎氣虛衰,則毛髮稀疏易脫落或變白無光澤”。按中醫相關理論,腎虛的確能引起脫髮,但並非所有的脫髮都由腎虛引起的,不分病因只知道一味地吃補品、補腎,後果就是:頭髮越治越少。
2、脫髮就是壓力太大
去醫院看脫髮,醫生總會讓我們放鬆心情,調節作息。於是不少人就給自己定論“脫髮是由於這段時間的壓力太大了,減壓後我就不會脫髮了。”其實像放鬆心情這類的話,醫生對於任何病患都會說,並不侷限於脫髮患者。並且研究顯示“壓力只是脫髮的一方面因素,從來都不是脫髮的主因”。
3、脫髮是因為頭髮太油了
雄激素性脫髮一直以來被稱作脫髮“癌症”,因為雄激素性脫髮造成的頭部毛髮缺失是永久性的。而雄激素性脫髮的主要表現症狀,就是頭部出油,所以一些人就自作聰明,以為去除了油脂就可以治好雄激素性脫髮。其實這是一個很錯誤的理解,去除頭部油脂,只可以緩解雄激素性脫髮的症狀,使頭髮脫落的症狀減輕,對於根治脫髮並沒有實際意義。
男性治療脫髮有8個誤區
錯誤一:沒把脫髮當成一種病
有些患者沒把男性脫髮當成一種疾病。其實,現代醫學認為,男性型脫髮(禿頂)並非生理現象,是由於在遺傳基礎上發生頭皮雙氫睪酮異常升高等作用所致。
錯誤二:自己買藥治
專家觀點:有些人為了圖方便或聽信了一些廣告的宣傳就亂買藥自己治療。有些藥並不能起治療作用,結果拖延了治療時機,讓脫髮進一步加深。目前還沒有能完全治癒脫髮的藥物,但如果能及時治療,可令脫髮的嚴重程度大大減輕。
錯誤三:擔心藥物影響性功能
有些患者認為治療脫髮的藥物會影響性功能。專家指出,長期服用二型5a還原酶抑制劑的患者還未見嚴重不良反應,在調查的1000多例患者中,只有極個別人出現性慾降低,但均為暫時性,且隨著繼續服藥而恢復,更不會影響生育。
錯誤四:認為脫髮是腎虛
不少男性脫髮患者以為脫髮就是腎虛,他們通常發現脫髮嚴重就拼命花錢買一些補腎藥。腎虛引起脫髮,是中醫的一種辨證,但脫髮並不都是腎虛,一味吃補品並沒有幫助,一定要經醫生診斷分辨,確定病因後對症下藥。
錯誤五:減少或增加洗髮次數
一般冬天3天~4天洗頭一次,夏天2天~3天洗頭一次是正常的洗頭頻率,太頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激,而隔太久才洗頭則易孳生糠秕孢子菌,使脫髮加重。
錯誤六:塗抹大蒜、姜、酒等
塗抹姜、大蒜、酒等能讓脫髮的部位再生頭髮的說法很流行。其實過度塗抹刺激性的東西,反而會使頭皮受損傷,引發頭皮的炎症,會加重脫髮程度。
錯誤七:不能堅持治療
脫髮治療療效出現至少要半年以上,而看到最佳效果時間則需要堅持治療1~2年,導致有些患者很難堅持下來。國內外研究表明,患者每天服用二型5a還原酶抑制劑,堅持半年以上,便可顯著抑制脫髮,並可使頭髮密度加深,能夠達到很理想的美容效果。但是應當注意的是要早期用藥,並堅持用藥。
錯誤八:戴帽子遮掩
經常帽子扣頭,頭皮血管會由於帽子的壓迫而影響血液迴圈,若在高溫季節,頭皮和毛囊悶在帽子裡反而會由於空氣不流通而加速脫髮。
五大治療脫髮的方法
1、補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白。頭髮乾枯、毛糙,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、少吃含酸性物質食物。脫髮及頭髮變黃的因素之一,是由於血液中,有酸性毒素。體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物等,都會使人體在代謝過程中,產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
4、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮的秀美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5、補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老,促進細胞分裂,幫助毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。(參考網站:家庭醫生線上)
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