早洩怎麼辦 推薦5個按摩方法
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早洩是性生活中一件非常掃興的事情,也是令男人自信心蕩然無存的致命打擊,阻礙了性生活的順利進行,給男性的日常生活帶來了極大的困擾。早洩是男子引以為憾的疾病之一。先秦房中書《天下至道談》七損八益中的“洩”即指此。《沉氏尊生書》稱為“未交即洩或乍交即洩”。
早洩的按摩手法
1、自我保健穴位按摩
如何按摩,主要是點按兩側三陰交,輪流著進行按摩,注意在按摩的時候,按時做收腹提肛動作。每日1~2次,每次30~40分鐘。
2、坐式穴位按摩
採取坐實雙眼閉著,然後選取相關的一些穴位,主要有上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法採用點、按、揉、拿、振顫等手法,每次30~40分鐘。
3、仰臥式穴位按摩
仰臥在床上,閉眼全身注意放鬆狀態,所按摩的穴位主要是中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三裡、三陰交、湧泉。採取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30~40分鐘,每週5次,堅持1個月為1療程。
4、俯臥式穴位按摩
身體處於俯臥的狀態,同樣是閉目全身放鬆,所按摩的穴位主要是有為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、崑崙、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30~40分鐘,每週5次,堅持治療1個月。
如何預防早洩
1、不手淫
不手淫,不看一些不健康的資料,手淫絕對是早洩的一個重要的病因,相當一部分的患者就是因為頻繁手淫導致的,這是因為手淫會逐漸的導致患者的陰莖背神經敏感容易興奮,很容易到達高潮,時間越長,手淫次數越多,早洩就會越明顯,也就會越嚴重。
2、治療前列腺炎
男人前列腺炎,這是導致中老年男性出現早洩的一個重要的因素,前列腺炎是男性早洩的重要原因,很多前列腺疾病患者多少都會出現早洩的問題,所以一定要提前治療好。
3、治療包皮過長
這又是早洩出現的一個常見原因,包皮長會導致男人的龜頭敏感度提高,很容易出現射精高潮,所以包皮過長的男性要去正規的醫院做手術治療。
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