6種食物專治女人脾氣暴躁
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社會壓力越來越大,女人在工作、生活、婚姻等的問題很多,導致女人們的情緒越來越不受控制,不少男人都抱怨女朋友脾氣暴躁易怒,那麼女人脾氣暴躁吃什麼好呢?
女人脾氣暴躁吃什麼好?
蓮藕
藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。
決明子
喝決明子泡茶,能夠有效清肝明目,減少肝火旺的情況,同時也適合用眼過度的朋友們,減輕視力傷害。
蘿蔔
長於順氣健胃,清熱消痰。以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,如胃寒的女性,可以加排骨、牛肉等等燉蘿蔔湯吃。
山楂
擅長順氣活血、化食消積,還可減肥消脂。無論生吃、熟吃、泡水,各種食用方法皆有效。但食用要適量,胃酸過多的女性慎用。
玫瑰花
玫瑰花有疏肝理氣,寧心安神的功效,沏茶時放幾瓣玫瑰花不但有順氣功效,還很賞心悅目。
茴香
茴香果實做藥用,名小茴香,嫩葉可食用。籽和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜食用,都可起到順氣健胃止痛的療效。
女人脾氣暴躁易引發三種疾病
糖尿病
血糖升高引起機體代謝功能紊亂,使B族維生素的吸收、代謝出現障礙,從而導致體內B族維生素的缺乏。維生素B1對神經組織和精神狀態有一定影響;維生素B6參與色氨酸、糖和雌激素代謝。
維生素B12負責核酸和氨基酸代謝,同時也管理著人體神經系統的完整性。當機體缺乏B族維生素時,就會影響神經系統的穩定性,從而出現脾氣暴躁、喜怒無常的現象。因此,脾氣突然變壞的老人不妨查查血糖水平。
高血壓
高血壓是一種常見的疾病,是中老年人的多發病、常見病。中醫認為,高血壓多是由於心情急躁、情志不遂引起肝陽上亢、肝火上升所致。高血壓患者由於肝火過旺,交感神經興奮,中樞神經紊亂等引起脾氣暴躁、易怒。
西醫把高血壓分為三期,無論哪一期高血壓都對老年人的心理狀態產生影響。
第一期高血壓,病人的血壓波動很大,忽高忽低,病人的情緒往往隨著血壓的波動而變化,容易激動,愛發脾氣。
第二期高血壓,隨著高血壓病的進展,不適的症狀越來越多,如心悸、頭痛加重等,這些都可能使病人的心理負擔日益加重,情緒更加不穩定,更加急躁、易怒、易衝動。如果此時不加以控制,就會走向第三期,使治療難度增加!
第三期高血壓,病人不僅血壓繼續保持更高水平,其心、腦、腎等內臟器官的損害也更加嚴重,以致失去了代償能力。心衰、腎衰和高血壓腦病等使病人的心理健康受到很大損害。高血壓晚期,病人的情緒往往變得低落、憂鬱,有時焦躁不安,甚至有被害妄想,行為異常也可能出現。
甲亢
甲亢是指甲狀腺組織增生、功能亢進、產生和分泌甲狀腺激素過多所引起的一組臨床綜合徵。近年來,60歲以上的老人發病率大大升高,佔全部甲亢病人的10%-17%。甲亢患者往往易情緒激動、性情急躁。
另外,臨床上甲亢患者主要表現還有心慌、心動過速、怕熱、多汗、食慾亢進、消瘦、體重下降、疲乏無力、失眠、思想不集中、眼球突出、手顫、舌顫等。症狀眾多,令人不適之餘更削弱免疫力,使得身體素質下降!
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