小技巧延長性愛時間 拒絕做早洩男
本文已影響1.94W人
本文已影響1.94W人
夫妻性生活和諧的一個關鍵因素就是性生活的和諧。但是很多男性面臨著早洩的困擾。早洩對於男人而言是非常困惱的一件事情,很多人因為早洩而導致有心理疾病,所以積極預防早洩是非常重要的,那麼,該如何預防早洩呢?
如何預防男性早洩?
有些男子過去有很好射精控制能力,到中年之後開始出現早洩,可以把他們看作是勃起功能減退的一種表現形式。
1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,瞭解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。
3、偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。
4、處理協調好夫妻關係,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著“今晚可不能早洩”,結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。
5、性感集中訓練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%~25%。長久訓練後再以女上位方式進行性交,仍採用抽動-停止-再抽動形式反覆訓練,逐漸提高射精刺激閾,從而達到較滿意的人為控制後才射精。
早洩男人日常保健方法
1、性生活規律,戒除手淫習慣
長期手淫與縱慾過度引起的早洩應逐漸戒除不良習慣,性生活注意適度節制,用其他健康的文體活動沖淡對性感的優勢刺激,生活起居要有規律,保證足夠的睡眠時間。
2、注意飲食,加強身體鍛鍊
避免辛辣刺激,戒菸、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,均能夠增強體質。多參加一些有益身心健康的文體活動,如聽音樂,健身房鍛鍊,調節情操,增強體質等,這些都有助於防治早洩。
夫妻生活時間不夠長 延長生活時間重振男人雄
相親約會不想去怎麼拒絕 這些婉拒技巧男女必知
男性憋尿愛愛容易早洩
怎麼延長性時間
早洩延時 把握釋放時機
表白被拒絕怎麼辦 這些戀愛技巧你要懂
延時早洩自我鍛鍊 早洩的常用治療
男人延時早洩 需加強日常調理
怎麼向喜歡的男生表白 讓男生無法拒絕的表白小技巧
自慰時間長短能判斷早洩嗎
男人時間多短才算早洩 早洩與什麼有關
拒絕相親物件的技巧,如何拒絕才穩妥
簡單四招延長夫妻愛愛時間
拒絕相親物件的技巧,三觀不同無法相愛
女性怎樣提高快感時間 這些小技巧要收好
男人早洩不等於射精快 延長射精的兩個小動作
男人為什麼會早洩 什麼方法能延長做愛時間
掌握毛孔護理小技巧 拒絕毛孔粗大
男性如何徹底治療早洩 預防早洩要及時
男性什麼時候易患上早洩 4個時間段要注意
學會拒絕也是社交必備的技巧
戀愛小貼士 用這樣的技巧沒有女生拒絕的了你
林丹拒絕退役 延遲退役時間有多方面的原因導致
怎樣表白不會被拒絕 超高技巧拒絕失敗
男性戴避孕套能延長射精時間嗎
手機電池不耐用?14條小技巧延長電池壽命
可以怎樣延長射精時間?如何延長性功能時間
和陌生女孩搭訕技巧 這麼做她難以拒絕
煮雞蛋的小技巧-煮雞蛋需要多長時間?
老婆性慾太強不能滿足怎麼辦?延長愛愛時間的技巧有哪些
男人避免早洩學7招 早洩者可嘗試這幾種方法延時
預防男性早洩 做個自信男人
漸進式延時訓練法步驟圖解 延長性愛