炎亞綸有抑鬱症是怎麼回事 炎亞綸抑鬱原因
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昨晚炎亞綸更新fb,自曝曾在20歲的時候陷入情緒問題,在求助信任的人後卻被介紹給不專業的醫生,最後還是憑藉著自己的意志力走出困境。“那麼炎亞綸有抑鬱症是怎麼回事?一起來看看炎亞綸抑鬱原因吧!
炎亞綸有抑鬱症是怎麼回事?他在初中時期服用過抗抑鬱藥,剛開始時雖能得到舒緩,再久一點驚覺情緒逐漸變得麻木,甚至有天天都掙扎著要不要多活一天的感受。
未料向信任友人求救時,但竟被貼上“有問題”、“情緒控管不佳”的標籤,因此介紹他去諮詢曾長期配合的醫師,求診時才發現對方非心理諮詢師,並進行非心理癥結點的自問自答,不僅從頭到尾都無法表明立場,更讓他原要開口的勇氣瞬間蒸發。
但他最後靠著強大意志力,以及親友一路上的支援陪伴,才讓自己勇於面對內心黑暗的一面,並試著認識自己並和自己對話,才順利走出那段憂鬱的陰霾。
炎亞綸抑鬱原因炎亞綸表示:“我確實是有感而發”,似乎就是指鍾鉉因憂鬱症走上絕路一事,“因為自己親身的經驗,很能感受那種對於生命載浮載沉,天天掙扎著要不要再多活一天的感受,其實只要一閉眼,任憑身體沉到深淵裡也就一了百了了”。
可以看得出,炎亞綸的確受金鐘鉉離開影響很大,在金鐘鉉剛離開的時候,炎亞綸表示“這一生為了自己的夢想、理想要犧牲自己或是容忍到什麼程度”,建議網友為自己設一個“停損點”,積極去認識自己的壓力。
他說,亞洲人尤其是華人,很能隱忍不合理,不懂得釋放壓力、排解心事,抑鬱症患者要鼓起勇氣說出心裡的不舒服,適時的伸出自己掙扎中的手。而憂鬱、難過、想哭、心情低落煩躁,這都是很正常的心理狀態,無需過度壓抑,也不需為此感到羞怯。
金鐘鉉的離開再次讓大家注意到娛樂圈的殘酷性,以及藝人生活的高壓性。我們千萬要記住,日常生活一定要注意心態問題。
大家要注意自己的心理健康,注意找對醫生!
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