聽力下降吃什麼好
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
聽力下降吃什麼好
一、富含P-胡蘿蔔素和維生素A的食物
如胡蘿蔔、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿蔔素和維生素A能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養,增強耳細胞活力。
二、富含鋅元素的食物
如魚、瘦肉、牛羊肉、奶製品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進脂肪代謝,保護耳動脈血管。
三、富含鎂元素的食物
如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能,導致聽力損害。
四、富含維生素D和鈣的食物
如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣,既可保持鼓室內的小骨骼,增強耳骨,避免骨質疏鬆一樣的耳硬化症,又可淨化耳動脈,提高耳功能。
健脾補腎方治療神經性耳鳴
[處方組成]桑寄生,枸杞子,仙鶴草,五味子,杜仲等。
[用法用量]每日l劑,水煎分早、晚2次口服。
[功能主治]益氣健脾補腎,通竅醒神健腦。主治:耳鳴。
[處方加減]夜間耳鳴加重,加酸棗仁等;頭痛寐差,加石決明等;腎虛明顯,加女貞子等;頭昏椎動脈供血不足,加葛根等。
[病例驗證]上方治療腎虛性耳鳴50例65耳,痊癒8耳(12.3%),顯效15耳(23.1%),有效24耳(36.9%),無效18耳(27.7%),總有效率為72.3%。
由上,我們知道了聽力下降吃什麼食物有效,同時保護聽力不要喝皮蛋煮粥。但是皮蛋在製作中,多少都會含有一定量的鉛。如果攝入過多的鉛,將導致智力下降,損害神經系統的發育,引起聽力異常。還比如說油條等含鉛量高的食物。
兒童降火吃什麼好?
夏天吃什麼菜好 什麼菜好吃又降火
八個方法預防聽力下降 保護耳朵健康
免疫力下降有什麼症狀表現
免疫力低下吃什麼好 提高免疫力的食物
上火了吃什麼降火最快:苦瓜(降火能力最好)
免疫力低下怎麼辦 寶寶免疫力低下吃什麼好
免疫力下降是什麼症狀
吃什麼降血脂最好
懷孕記憶力會下降嗎 吃什麼提高孕婦記憶力
免疫力低下怎麼調理 吃什麼好
年輕人記憶力下降的原因是什麼
聽力下降?可能是腎氣不足的表現
免疫力低下吃什麼食物效果好
女人免疫力低下吃什麼好
老年人免疫力下降怎麼調理好
霜降食譜 霜降養生吃什麼好
綿軟無力 上吐下瀉後吃什麼好
小孩免疫力低下吃什麼好
經期為什麼特別睏乏力 體質不好抵抗力下降
免疫力下降是什麼原因導致的
奧密克戎致病力為什麼下降了
男子抽菸時香菸爆炸 聽力下降右耳耳鳴
面板免疫力低下怎麼調理 吃什麼好
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
免疫力下降吃什麼好 免疫力下降吃哪些食物好
聽力下降是因為衰老 不 可能是這個病
免疫力低下怎麼辦 吃什麼食物好
什麼原因會得聽神經瘤:聽力下降了要小心
免疫力下降的原因 為何免疫力下降
下降頭的意思是什麼?下降頭真的可以靈驗嗎?
如何預防聽力下降 五類食物不能碰
老年人聽力下降怎麼辦?怎麼有效治療聽力