科研發現 失眠患者對於疼痛更敏感
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來自挪威的研究顯示,失眠越頻繁越嚴重,疼痛的敏感性越大。此外,研究人員指出,失眠者對於慢性疼痛造成的身體不適有更低的閾值。
這項研究由挪威卑爾根市挪威公共衛生研究所的Borge Sivertsen領導,研究包括1萬多名成年人。研究參與者均進行了疼痛敏感性的標準檢測,將手放置到冷水浴中106秒。
志願者們還詢問了參與者的睡眠質量。具體來說,會問及失眠情況、睡眠時間長度、入睡時間長度等。研究人員還考慮了可能影響疼痛耐受性的其他因素,如經常性的疼痛、抑鬱和焦慮。
他們發現,近三分之一的參與者可以在整個測試中將手放置在冰水中。然而,失眠患者更可能在測試結束之前把手移出。實際上,根據發表在《PAIN》上的研究,42%的失眠患者在測試結束之前將手移開,而無睡眠障礙的參與者有31%不能堅持到測試結束。
更嚴重的失眠患者有更大的疼痛敏感性,表明疼痛容忍度隨著睡眠質量的下降而下降。例如,相較於無失眠狀況的參與者,每週失眠至少一次的參與者疼痛容忍度下降52%。同時,根據這項研究,每月失眠一次的疼痛容忍度僅下降24%。
研究揭示,患有失眠和慢性疼痛的人疼痛容忍度下降的可能性增加1倍以上。
“疼痛和睡眠之間顯然有很強的關係,例如,失眠既增加了疼痛的可能性又增加了臨床疼痛程度。”Sivertsen及其合著者寫道,“但目前尚不清楚為何造成這種結果。”
該研究還表明,心理因素可能在睡眠不佳和疼痛之間的關聯發揮作用。此外,研究人員說,需要更多的研究來考察多巴胺等神經遞質如何影響疼痛和睡眠。
必須注意,雖然研究發現了低睡眠質量與疼痛敏感性增加之間的關聯,其設計不能表明兩者之間的因果關係。(實習編譯:黃歡 審校:廖露)
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