戒菸小絕招!睡覺時聞臭魚味
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【環球網綜合報道】據俄羅斯“訊息島”新聞網11月20日訊息,新的研究表明,使用睡夢中的嗅覺療法,可幫助吸菸者有效戒菸。
研究人員邀請66名吸菸者參與一項研究。實驗中,研究人員將吸菸者分為3組。第一組吸菸者在睡夢中會聞到腐臭魚和發黴雞蛋的氣味,第二組吸菸者在睡夢中會聞到其中一種難聞氣味,而第三組吸菸者在清醒時要在腐臭魚的氣味下吸菸。
同時,研究人員要求志願者分別記錄實驗前與實驗後一週內的吸菸數量。結果發現,第一組吸菸者儘管第二天就已經忘記這些難聞氣味,但與其他組的吸菸者相比,其吸菸數量確實有所減少。
由此專家表示,可以藉助睡夢中的嗅覺療法幫助吸菸者戒菸,因為僅持續數天的難聞氣味作用卻具有長期效果,可幫助吸菸者減少對尼古丁的依賴。
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