身子太瘦有7大壞處 增加流產風險
本文已影響1.87W人
本文已影響1.87W人
現在人們越來越意識到肥胖對健康的傷害,紛紛加入減肥的行列,這是一件好事情,說明全民的健康意識在加強,但是,任何事情最好的狀態就是平衡,之所以肥胖是因為攝入的多而代謝的少,這樣出現了身體的不平衡。同樣,如果太瘦也是不好的,說明了人體的吸收功能出了問題,攝入的再多,卻不能給身體足夠的營養和能量。太胖有害健康,但是太瘦對健康也是不利的。
我們曾經聽說過,女性為了減肥最後讓自己瘦的很嚴重,一個身高165釐米的女性,體重只有40多斤,最後得了厭食症而死。因為太瘦,到後來什麼食物也沒有辦法攝入,基本上是被餓死的。而且,因為厭食,讓她的整個消化系統受到了嚴重的破壞。這些都是慘痛的教訓,因此即使減肥也不能讓自己太瘦。
接下來我們來例數太瘦的壞處。一定要讓自己保持適當的體重,太胖太瘦都是不健康的。
1、骨折危險更大。太瘦的人身體缺乏脂肪,脂肪有保護內臟器官的作用,而且女性越瘦,其骨密度就越低,到了中年就更易骨折。所以過瘦女性應適當增加體重,多進行跑步、跳繩和舉重等運動。
2、關節炎患者心臟病死亡風險增加3倍。這是一項美國研究學者做的研究,研究人員對數百名患者42年病歷資料的研究發現,體重過輕的關節炎患者在中年死於心臟病的風險比體重正常者高3倍。這個機理雖然尚不清楚,但是結果卻是肯定的。所以,太瘦的女性如果罹患關節炎,就要警惕心臟方面出現問題。
3、流產危險增加72%。這是一個不小的比例。英國的科學家研究發現,懷孕前太瘦的女性,懷孕頭3個月發生流產的危險會增加72%。太瘦女性孕期還容易出現嚴重的妊娠反應。
4、自殺危險增加12%。這主要是針對男性而言。研究發現,與體重正常的男性相比,太瘦的男人自殺危險增加12%。主要原因是瘦男人大腦中使人產生欣快感的化學物質水平更低。
5、老年肺病危險增加。《性別醫學》雜誌刊登一項為期20年的研究發現,太瘦的老年女性更易患支氣管炎、肺氣腫和哮喘等慢性肺病。
6、男性不育危險增加。英國的一項研究發現,男人太瘦會導致精子的質量較差,所以就會影響生育力。
7、車禍傷亡機率更大。美國的研究人員進行了一項涉及2.2萬名司機的調查發現,一旦發生車禍,瘦司機比體重正常的司機死亡危險更大。
腎臟問題會增加患癌風險
補鈣過甚危害大 增加骨質疏鬆風險
慢性腎病會增加孕期風險
女性太瘦吃什麼好?女性太瘦的6大壞處
紅燒肉吃太多小心腸癌風險增加
妊娠糖尿病是什麼?增加巨嬰胎死腹中風險
二胎生太早增加畸形風險 二胎何時生最合適
卵巢綜合徵將增加孩子患自閉症風險
腦外傷可能增加痴呆風險
空氣汙染能增加孩子的自閉症風險
女性頭胎最忌人流 風險太大
傷心能傷身 悲傷過度增加炎症反應風險
喝太多牛奶可能會增加人體骨折的風險
睡太多增加患痴呆症風險 如何預防痴呆症發生
喝軟飲料將增加早亡風險 軟飲料危害有多大
乳糜瀉會不會增加痴呆風險
久坐增加患癌風險 如何避免久坐傷身
父母吸菸會增加孩子患糖尿病的風險
腎臟疾病會增加大腦疾病風險
PTSD會增加患糖尿病風險
身體瘦怎麼補充營養增肥 身體太瘦吃什麼增肥
喝咖啡會增加中風風險 中風症狀有哪些
喝酒會增加乳腺癌的風險嗎
女人太瘦有什麼壞處 女人太瘦影響健康
玩手機增加抑鬱風險是真的嗎 為什麼玩手機會增加抑鬱風險
吸菸增加感染風險 尿路感染危害大
含糖飲料比含糖食物更有害 吃糖太多增加患糖尿病風險
吃的油膩會影響孩子大腦發育 增加鬱郁症的風險
前列腺炎或增加早洩風險
患有子宮內膜異位 流產宮外孕風險高
分娩時五種情況 易增加大出血的風險
田曦薇別再瘦了 女性太瘦有什麼壞處
產婦產後快速瘦身的7大法寶