泡腳時身體出汗部位預示健康狀況
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泡腳不會出汗
如果是女性,多是由於體虛冷陰,中醫建議,可通過補氣血來調理,也可長期堅持泡腳,打通經絡和汗腺。
泡腳上身出汗
多是由於氣虛造成的。氣虛一般表現為氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴重,可通過飲食進行調理。
泡腳下身出汗
多是由於腎寒引起的。腎寒屬於中醫陰陽失調的表現,建議,多吃核桃、芝麻等食物,加強體育鍛煉,戒菸戒酒,調整心態。
提示:如果想在泡腳時,更好的出汗排毒,可在泡腳前先喝杯一杯水,在泡腳之後,也有喝杯水,以便更好的補充身體所缺失的水分。
泡腳主要是起理療保健作用,身邊也有不少朋友喜歡按照配方在泡腳水中加入中藥,以圖起到治療的作用。楊敏老師介紹,中藥泡腳對很多疾病的治療,的確有較好的輔助作用。希望通過泡腳中加中藥來治療疾病,最好能夠諮詢醫生,根據自身情況,慎選用藥。
推薦一些家庭常用的泡腳小偏方:
1、鹽泡:加入兩大匙鹽,鹽有消炎殺菌、通便的效果;
2、姜泡:加入幾塊打扁的姜,姜有散寒、除溼的作用(來月經的女性適用);
3、酒泡:加入一瓶米酒,可促進血液迴圈;
4、檸檬泡:加入兩片檸檬,可順氣提神,預防感冒;
5、醋泡:加入3大匙的白醋,滋潤面板,治療腳氣。
8類人不宜長時間泡腳
懷孕和月經期中的女性,長時間泡腳,血液運轉過快,導致經血過多,甚至有流產的跡象;
有各種嚴重出血病的人,比如吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血等;
有心腦血管疾病的人,泡腳可能引發腦出血、心跳加速;
有糖尿病足的病人;
腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人,對穩定病情不利;
有一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急症的患者,如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血者等;
正處於大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人,這些人應該以休息為主,泡腳像是被動做運動,身體處於消耗狀態;
腳部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫和靜脈曲張的病人。
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