人爲什麼會做夢:細胞受到刺激的反應(來自現實世界的刺激)
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人在睡覺的時候常常會做夢,夢裏都是些稀奇古怪的場景和情節,顯得和現實格格不入,但當人在夢中的時候,大腦感受卻又那麼真實。那麼人爲什麼會做夢呢?一起來了解一下吧。
人爲什麼會做夢科學家通過對睡眠的研究,發現人們在睡眠的時候,眼球實際上是不動的,眼球快速運動只有在淺睡眠的時候纔會有。正常睡眠的過程當中,眼快動睡眠和非眼快動睡眠是交替發生的,當人處於眼快動睡眠階段的時候,纔會做夢。
當人在睡覺的時候,身體的其他機能會進入到休息的狀態,但細胞只是降低自己的反應,並沒有進入深層次的休息,所以如果受到外部刺激,它就會開始活動,從而產生做夢的現象。例如白天的時候對於一件事情有着很深刻的印象,它在大腦當中十分活躍,那麼當睡覺的時候,其他細胞都降低了反應,那麼這個有着很深刻印象的事情,就會被放大,給細胞帶來刺激,人就會開始做夢。這就是日有所思,夜有所夢。
做夢的好處做夢能夠調節心理。我們在生活當中有着各種各樣的壓力,內心深處也隱藏了很多難以說出口的祕密,這些堆積在心底,在晚上睡覺的時候,有時會通過夢境來反應出來。在夢境當中人們會獲得心理上的滿足,會將壓力宣泄一部分出來,從而達到調節心理的作用。
另外做夢能夠讓腦內部產生非常活躍的化學反應,讓腦細胞的蛋白質合成和更新達到高峯,同時迅速流過的血液會帶來氧氣和養料,當它把廢物運走之後,會讓本身不能更新的腦細胞迅速更新氣蛋白成分,所以做夢對腦功能有很大的好處。如果沒做夢反而睡眠質量差。
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