蹺二郎腿的危害:脊柱側彎(O型腿和心臟供血不足)
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在日常生活中,蹺二郎腿是一種非常常見的坐姿,尤其是長時間坐在電腦桌前或者書桌前的人羣,他們很容易蹺二郎腿。但其實蹺二郎腿對身體有很多的危害,接下來大家就跟着小編一起去看看吧。
蹺二郎腿的危害蹺二郎腿不僅會導致脊柱側彎、O型腿以及心臟供血不足,而且對於男性和女性的生理健康也有很大的危害。
危害
脊柱側彎,蹺二郎腿的時候,我們僅僅依靠一條腿來把持重心,於是加大了脊椎的壓力。長時間蹺二郎腿很容易導致脊椎側變、腰椎間盤突出等症狀,而且還可能會變成長短腿。O型腿,在蹺二郎腿的時候需要兩條腿長時間的交疊在一起,這樣會導致翹起的腿的韌帶發炎,並且腫痛,嚴重的可能會變成O型腿。大腦和心臟供血不足,長時間蹺二郎腿會使血液不能暢快流通,血液循環過慢的話會使大腦和心臟供血不足,從而導致高血壓、心臟病等等疾病。
對女性的危害
女性蹺二郎腿很容易引起陰道炎,而且對於痛經的女性來說,也會加重痛經。蹺二郎腿會導致局部溫度升高,會陰處的環境溫暖潮溼,於是大量繁殖致病菌,之後會引起外陰炎或者陰道炎。腰痛,長時間蹺二郎腿,很容易導致脊柱變形、腰椎間盤突出等症狀,慢慢地便會形成慢性腰背痛。
對男性的危害
男性蹺二郎腿很容易影響生殖健康,由於蹺二郎腿會使兩條腿夾緊,大腿內側和生殖期周圍的溫度升高,而且這種高溫會損傷精子,所以會影響生育。專家表示,蹺二郎腿的時間不要超過10分鐘,並且雙腿也不要交叉太緊,如果大腿內側有汗,最好去通風處走一會兒。
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