老年夫妻這樣相處會更幸福 多關愛對方
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夫妻一相處就是一輩子,很多夫妻在年輕的時候可能會因爲各種生活的瑣事,而出現各種的矛盾,從而導致夫妻不和睦的情況。不過步入老年後,身體上不僅有許多不適的症狀出現,心理上也會有些變化。就算年輕時常爭吵的夫妻,也想要在晚年過上沒有矛盾的幸福生活。那麼老夫妻該怎麼維持幸福的生活呢?
老夫妻該怎麼維持幸福的生活呢?
1、雙方要互相諒解
人進入老年期以後,男性變得容易失眠、健忘、發火,而女性變得急躁、情緒不穩定、焦慮不安、憂鬱、疑慮重重等。這就需要雙方互相體貼、互相諒解。特別是身體較好的一方,對另一方要耐心、體諒,另一方也要控制自己,不要爲了區區小事而喋喋不休。要做侶伴的熱心聽衆,富有同情心地聽其(她)抱怨,這也是一種愛。
2、雙方要克服自身缺點
婚姻就像是兩隻刺蝟過冬,靠近了就會互相傷害對方,不靠緊又冷,非得彼此拔了一邊的刺才能靠近好好過日子。有相當一部分老年人,性格越來越犟,聽不進別人的話。這樣的老年人往往鬧得夫妻關係不和。因此,每對老年夫妻都應珍視自己從年輕時培養起來的愛情。性子急、脾氣犟的人要注意克服自己的毛病,想要發火時,不婉想想自己的固執暴躁可能給對方帶來的傷害,想想夫妻恩愛時的情景,想想對方往日對自己的關心和體貼。
3、雙方要相互關愛
步入老年的老人企求朝夕廝守的老伴能給予精神依託和生活照料,這是其他親屬所不能替代的。當一方因生理變化或發生某些意外而產生煩惱和苦悶時,另一方的心理“攙扶”和生活護理,都會使對方從精神上得到慰藉。在對方患病時,不僅要用關懷的語言去詢問病情,鼓舞對方戰勝疾病的信心,儘量減輕對方的心理壓力,還要及時攜其就醫。
4、雙方要堅持對感情的培養
幸福的婚姻不僅需要交流思想,也要感情交流,把感情關在自己心裏,也就把對方推到自己的生活之外了。老年夫妻在感情培養方面常犯的一個錯誤是:過分求實,而缺乏想象力,每日被柴米油鹽之類的瑣事所淹沒,過分淳樸而缺乏情趣,常常被呆板和沉悶所窒息。應該經常堅持感情的不斷培養。人生至高的幸福,便是感到自己有人愛。
5、雙方要多參加集體活動
有的老年人由於身體不太好,不願意到外面去,老兩口整天廝守在家裏,時間長了,難免要發生口角。實際上,老兩口可以到外面走一走,活動活動身體,呼吸一下新鮮空氣,不僅對身體有利,還可以解除心頭的鬱悶,使心情豁然開朗,這樣老兩口出現衝突的機會也就少了。
6、雙方要多讚美對方
老年夫妻在年復一年的日常生活中容易趨向過分求實而缺乏浪漫,滿足現狀而保持平淡,正所謂“老來情比少時淡”。因此,雙方要不斷創造魅力,以持續吸引對方,相互滿足情愛和性愛的需要。日常生活中多讚美、多欣賞對方。
7、雙方要懂得自我批評
夫妻之間不用所有事情都分清誰對誰錯,也不要總想明確誰是誰非,老兩口之間沒有根本的利害衝突,分出誰勝誰負也沒有意義。雙方都不應斤斤計較,應當在衝突中主動妥協退讓,大度一些,寬容一點。事實上,一旦有一方表現出大度,另一方也不會糾纏不休,這樣,老兩口之間妁緊張氣氛旃會煙消雲散了。
8、雙方多培養共同的興趣
有些老人比較清閒,每日無事可做,因此會培養一些興趣愛好,比如運動、練書法、畫畫之類。因此這時要給對方自己的空間,尊重對方的興趣和愛好,儘可能的使對方的心理需求得到滿足。同時也可以將自己融入到對方生活圈子對方的生活中去,一起享受生活帶來的樂趣,只有有了共同的愛好共同的生活方式才能幸福長久。
9、雙方要互相尊重
古人說夫妻之間應該相敬如賓,這一點在新婚時是可以做到的,但是到了老年,很多夫妻往往忽視了這點。年輕時代的夫妻吵架是愛情的糾葛,而老年夫妻吵架則令人心灰意冷。造成婚姻破裂的四大惡魔:批評、蔑視、自我保護意識太濃、難以溝通。從上面幾點,我們可以看出,不平等、不尊重是造成蔑視的主要原因。家庭生活中,難免有不同意見和爭執。這時,要懂得讓步。如果爲非原則性問題,應互相謙讓。想一想既然是幾十年的老夫老妻了,就要多想對方的好處,多看對方的優點,不管大事小事,都要注意尊重對方的意見,不要雙方固執己見、爭吵不休。只有這樣,夫妻感情才能融洽。如果不注意尊重對方,什麼事都自己說了算,對方難免會覺得自己臨到老年還要受氣,許多糾紛就由此產生。
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