老年人要怎樣遠離天熱帶來的生命威脅
本文已影響2.68W人
本文已影響2.68W人
每年夏天,都有不少心腦血管病的老人被暑熱奪去生命。現在又到了這個多事的季節,患有心腦血管病的老人度夏一定要當心了。前不久,70歲的王大爺午睡醒來感到渾身燥熱、口渴難耐,便決定到不遠的菜市場去買個西瓜。令人意想不到的是,當王大爺拎着西瓜,頂着烈日走在回家的路上時,卻一頭栽倒在地上。路人趕緊叫來120急救車把老人送進醫院。雖經過醫生全力搶救,王大爺還是停止了呼吸。原來,老人是因天熱中暑、冠心病復發、心肌大面積壞死而引起的突發性死亡。
有資料顯示,全世界每3例死亡者中,就有一例死因與心臟病和腦卒中有關。預計2020年,心肌梗死和腦卒中將從目前死因的第5位與第6位上升至第1位和第4位。作爲人類健康頭號殺手的心腦血管病,每到夏天和冬天還會更多地奪去老年人的生命。
有些藥物可促使中暑發生
每年夏天,隨着氣溫的升高,老年人中暑事件時常發生。主要原因是由於老年人的體溫調節中樞不敏感,平衡失調,身體各組織功能失控。如果天熱時房間通風不好,出汗後沒有及時補充水分,往往會使老人體內水電解質發生紊亂而引起中暑。對於患有心腦血管病的老人來說,長期服用抗膽鹼藥物、β受體阻滯劑、抗組胺藥物、利尿劑、安定類藥物等,則會進一步加重中暑的可能與症狀。其主要表現爲:發熱、頭痛、煩躁不安、口渴、體溫升高、呼吸加快、心動過速等,嚴重的還會帶來休克、昏迷、瀰漫性血管內凝血、黃疸、急性腎功能衰竭、心肌壞死等。由於中暑後老人病情發展非常快,常常還沒來得及搶救就失去了生命。
老年人中暑應就地救治
高溫時老人一旦發生以上中暑症狀,可採取以下措施:
1.藥物降溫。體溫在40℃以下者可口服解熱藥,如去痛片、阿司匹林、人丹、十滴水等。
2.物理降溫。迅速幫老人脫離高溫環境,到蔭涼處後可用涼水、溼毛巾、冰塊等敷於老人的額頭、脖子、雙腋窩下、腹股溝等處。有條件最好能進空調房間進行降溫。
3.給氧。患有心腦血管病的老人,中暑後供氧器官功能會明顯下降,組織供氧減少。此時最好把老人安排到空氣流通的環境裏,必要時需給老人吸氧。
4.治療併發症。中暑後的老人,需特別注意心腦血管等併發症的發生,一旦休克、心衰,其危險性更大。
5.重症患者必須到醫院對症處理,注射冬眠合劑,伴有呼吸衰竭者應注射呼吸興奮劑,周圍循環衰竭者應補充葡萄糖或生理鹽水,以補充能量和丟失的水分。
夏天老人要三注意
1.飲食要合理。夏季老人飲水量過少、出汗過多可導致血容量減少,血液粘稠,流動緩慢。飲食方面吃得過少易引起營養不良,降低免疫力,吃過多過飽則會增加消化道血流而減少腦部血流量,引發動脈粥樣硬化症,帶來心肌損傷。因此,保證合理的飲食對於患有心腦血管疾病的老人來說是非常重要的。
建議:老人夏天三餐以清淡素食爲主(可適量少吃些魚),及時飲水以補充消耗的水分。綠茶、牛奶、豆漿、蜂蜜、果汁等均可適量飲用。
2.運動宜適量。由於老年人身體狀態的個體差異很大,所以運動量、運動強度、運動時間、運動頻率要因人而異。運動最適宜的溫度是4℃-30℃。夏天溫度較高,習慣早起的老人常常趁早晨涼爽時外出鍛鍊。事實上,國外有學者測定,上午6時至9時是冠心病和腦出血發病率最多的時期,比11點以後多3倍多。
建議:老人運動要根據個人的身體狀況而定,要循序漸進、堅持持久。散步、慢跑、游泳等均有利於提高老人的心肺功能。此外,老人可進行有意識地控制呼吸頻率和深度,這種呼吸不僅能有效地提高肺活量,還可改善腦供血。
3.防護意識要加強。健康老人在運動前應先做檢查,在運動中做好測評,最好在康復科醫生的指導下,給自己定一個運動處方。已患有心腦血管疾病的老人需加強家庭防護意識,要在康復科醫生的指導下,在家人的陪同下,在家中進行鍛鍊。另外老人身上最好隨時攜帶有關藥物,並配備招之即來的急救人員,最大限度地降低老人發病後的死亡率,以保證老人的生活質量。
夏天,當溫度超過37℃時,老人一定要保護好自己,尤其是患有心腦血管等慢性疾病的老人更應呆在相對涼爽的屋子裏,少到陽光直射的地方。出汗後要多飲水,以及時補充流失的水分。
怎樣追女孩子泡妞方能遠離孤獨終老的悲慘人生
老年人怎樣養生才能越來越年輕
怎麼遠離老年性耳聾呢
怎樣遠離煩人的白癜風
怎麼遠離老年性耳聾
分娩時6大意外威脅母嬰生命
小心術前服草藥補品威脅生命
高血壓越來越年輕化 每天這樣做遠離高血壓
怎樣遠離煩人的痤瘡
老人養生要遠離這幾個誤區
老年人怎麼補鈣 老年人補鈣要遠離三個誤區
男人要怎樣遠離不育症的煩惱
離婚後前夫總是纏着我 他拿孩子來威脅我怎麼辦
怎樣治療才能遠離帶狀皰疹
軍機零件掉幼兒園 散發餘熱和臭味生命安全受威脅
新生兒低溫威脅寶寶生命 這些預防措施趕緊做起來
老人遠離肥胖吃要怎麼吃
酒肉威脅心臟健康 遠離心臟病不碰7大食物
老年人怎麼遠離低血壓
更年期抑鬱症威脅壽命 該怎麼預防
陶虹說不要拿生命來威脅媽媽,陶虹的眼睛叫什麼眼
王錫賢近況怎麼樣 招黑粉糾纏威脅要殺了他
韋唯外國老公和韋唯離婚真相曝光 老公多次對她生命進行威脅
老年人非必要時應該遠離的幾種藥物
夏天怎樣遠離煩人的蚊子問題
教師威脅學生是怎麼回事 老男人施計多次誘騙學生
怎樣遠離“包公臉” 三招來幫你
遠離老年癡呆的7個方法 老人們一定要知道
宮外孕威脅女性生命 宮外孕症狀怎麼治療
秋冬肺炎高發易威脅兒童生命
中學老師威脅”學生情人” 要想分手必再來買包包8次
夏季天氣炎熱 中老年人養生這樣吃
香味避孕套 將會帶來的健康威脅