“好好老去”專題爲什麼會受到老年人的喜歡
本文已影響2.8W人
本文已影響2.8W人
法國社區的健康講座形式多樣,內容具體,很受百姓歡迎。近年來,隨着老齡人口不斷增加,怎樣健康愉快地度過晚年,成爲很多家庭關心的話題。爲此,許多社區每年都會定期舉辦“好好老去”專題講座。
比如,法國西部有一個叫格蘭的小城,最近就以“享受退休時光”爲題,請來社保機構主席伯爾納·皮維特先生,給當地50歲以上的老人進行講座。伯爾納先生的講座分爲三個方面的內容。
首先,從心理方面進行調節。不要等到60歲纔開始準備退休,而要在退休前的5年裏就開始給未來做打算。可以想想年輕時候有哪些愛好,因爲忙碌而放棄了,現在可以重新撿起來;有哪些地方曾經特別想去,這時也可以跟老伴規劃一下旅程等等。“要積極地籌劃自己的未來,而不是一天天等日子,這樣才能不受‘退休失落感’的困擾”。伯爾納先生說。
其次,要想好將來自己要到哪裏居住。是繼續留在城市,還是回到老家,或者到自己喜歡的某個風景秀美的鄉村度過晚年時光。許多生活在巴黎的老人,退休後喜歡移居到寧靜的外省,或者到南方陽光充足的鄉村,那裏不僅空氣好,還有美麗的景色,非常適合老年人生活。伯爾納先生開心地說:“提前和老伴商量退休後的計劃,會讓退休這件事更加令人嚮往。”
最後,要認真學會上互聯網。法國各地區城市衛生部門和醫療服務部門都建立了“老人服務網”,學會利用互聯網會讓老人晚年生活更加便捷。比如,能夠通過網絡聯繫家庭醫生,一般的醫療問題就可以足不出戶得到解決。同時,政府提供的一些社會服務,包括各種主題的交流活動或交友互動等,也可以直接在網上報名、聯絡。還有現在很流行的網上購物,老年人腿腳不好,學會通過網絡買東西就會給生活帶來更多方便。
“好好老去”講座在法國越來越出名,據統計,各社區50—60歲的老人中86%以上都參加了。除了傳統的講座,法國各個社區還設有“老年人協會”,經常組織各種活動讓老人蔘加。記者所在小區的老年人協會就組織了一個“老人娛樂學校”,所有退休老人都可以參加,參加者會被安排去另一個城市生活一週,期間協會要安排一些“節目”,比如趣味運動會、跳舞課、廚藝課等。
“老人娛樂學校”還會定期召集身有專長的志願者繼續發揮餘熱。比如,邀請退休醫生到非洲,爲那裏的兒童免費看病。老人既可以旅遊,又解除了非洲孩子的病痛,一舉兩得。
專家解答 老年人服藥酒好不好
關注老年人的“五個不喜歡”
爲什麼老人會常咬到舌頭
老年人補鈣吃什麼鈣片好?老年人鈣片什麼牌子好?
德妃爲什麼喜歡十四不喜歡老四 心疼雍正不受生母待見
到底什麼樣的男人會受歡迎?
老師好苗老師爲什麼沒去北大 苗老師最後結局去哪了
老年人爲什麼會怕吵鬧
老年人爲什麼會手抖 致老人手抖的原因
女人喜歡老頭:分析有的女人喜歡老年人的原因
老年人種什麼花草好
男人爲什麼喜歡去夜店 男人喜歡去夜店的原因視頻
老年人爲什麼會得耳鳴
老年人喝什麼奶粉好
爲什麼會導致老人老年斑增多
老年人爲什麼也會手淫
中老年人吃香油的好處 去老年斑軟化血管
爲什麼怕老婆會長壽 怕老婆的好處
年“巨型平板”受歡迎嗎? 爲什麼都喜歡“大”的
老年人爲什麼要多喝水 老人多喝水好處多
男人爲什麼都喜歡別人的老婆 是不是男人都會偷腥
老人爲什麼會手抖 怎麼做纔好
爲什麼做夢會夢到喜歡的人 爲何做夢會夢到喜歡的人
老年人帶銀手鐲好嗎 老年人什麼樣的銀手鐲好
機械鍵盤到底好在哪裏 爲什麼這麼多人喜歡
老男人比小鮮肉有什麼優勢 女人爲什麼會喜歡老男人
老年人吃什麼好 老年人飲食原則
爲什麼說老婆還是別人的好 也許別人會覺得你老婆更好
爲什麼老年人容易便祕 吃什麼好
男人爲什麼都喜歡別人家的老婆 男人都喜歡得不到的嗎
男人爲什麼喜歡微胖的女人 揭男人娶老婆喜歡微胖的原因
老年人爲什麼會患肺癌
老年人爲什麼會貧血?老年人貧血該吃什麼?