28歲美女主播猝死的健康啓示錄
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出差途中突發心臟病 樑薇
樑薇主持過《新聞晚報》、《新聞早點》、《浙江新聞聯播》等節目,主持風格端莊穩重,大氣明快,在觀衆心中人氣很高。去年,樑薇被任命爲浙江衛視營銷中心主任助理。這次去世是在與同事一起去上海公幹時突發心臟病導致的。前日浙江衛視發佈了訃告。訃告稱樑薇發病時,同行的同事第一時間把她送到醫院進行搶救,並調集上海最好的醫生專家會診。
美女主播號稱“鐵人”
前日記者致電浙江衛視營銷中心,一位不願透露姓名的工作人員說,現在同事們都還很難接受這個事實,“樑薇的工作很賣力,在工作中她永遠都是風風火火的,我們都叫她‘樑鐵人’。她在當主播的時候,觀衆都十分喜歡她,我們常常笑她是‘老少通殺’。樑薇一直都很瘦,但是非常能吃苦,屬於對工作很操心的那種,非常細心。同事很少有人知道她心臟不好,她的英年早逝同時也給我們這些媒體人提了醒,在這樣高壓力高強度的工作下,應更加關注自己的身體。”
你的生活方式健康嗎
因年僅28歲的浙江衛視女主播樑薇的猝死事件,我們特別爲職場上的白領們列舉十大危險生活方式,希望大家能重視自己、愛護自己。
危險方式1 極度缺乏鍛鍊
在932名被調查者中,只有96人每週都固定時間鍛鍊,68%的人選擇了“幾乎不鍛鍊”。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
危險方式2 有病不求醫
調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,有1/3的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班族的疾病被拖延,錯過了最佳治療時間,結果小病拖成大病。
危險方式3 缺乏主動體檢
932人中,有219人從來不體檢。
危險方式4 不吃早餐
隨着工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已成爲辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成普遍現象。
危險方式5 與家人缺交流
有超過41%的辦公室人羣很少和家人交流,即使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下,辦公室人羣的精神壓力與日俱增。
危險方式6 長時間吹空調
在上班時,超過7成的人一年四季除了外出辦事外,幾乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。
危險方式7 常坐不動
被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非上廁所,就不輕易站起來。久坐,不利於血液循環,會引發很多新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重要因素。
危險方式8 面對電腦過久
31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室羣體中十分普遍。
危險方式9 飲食無規律
有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保三餐定時定量的人不足半數。
危險方式10 不能保證睡眠
有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,另有7%的人經常失眠。
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