美女生完4個孩子留下永久妊振紋 勇敢曬照引起網友熱議
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馬來西亞一位23歲的辣媽Doreen Ching,在生下四個孩子後,肚子上留下了明顯的妊振紋,而這些難看的紋路可能永遠都不會恢復原狀。
不過辣媽Doreen對此覺得還OK,她還將自己肚子上難看的妊振紋拍成照片上傳到社交媒體上,隨後照片在馬來西亞、新加坡等地瘋傳,引發了廣大媽媽們的共鳴。
據悉,Doreen已經生了3個兒子和1個女兒,她在帖子中回憶自己第四次懷孕時,朋友們就說她完美的身材將會被“毀掉”。“當時我才21歲,我很好奇,在餘下的一生中我將怎樣才能接受自己這麼難看的肚子”Doreen表示,當她離開產房後第1件做的事就是看自己的肚子,然後哭了起來“沒有方法能讓我的肚子復原,不管是金錢還是手術”。
Doreen還在網上@自己的丈夫說“把我的肚子還回來!”她的帖子在網上被廣泛轉發,網友稱讚她勇敢又美麗,不過Doreen也透露,自己把照片上傳到網絡後也面對了很多負面評論,很多網友罵她“看起來很醜,讓人噁心想吐”,還有些男網友稱想要這麼多孩子都是女人的錯。
據悉,Doreen是朋友中最早生孩子,之前沒有人告訴她生完孩子後會變得怎樣,當發現出現妊振紋後她還以爲自己做錯了什麼,後來才知道,生完孩子能否恢復身材,是跟基因有關。
妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響,加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂,腹部皮膚變薄變細,出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後,這些花紋會逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋,即妊娠紋。妊娠紋主要出現在腹壁上,也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處。初產婦最爲明顯。一旦出現妊娠紋就不會消失,並伴隨皮膚鬆弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積,嚴重影響了婦女產後的體態和身心健康。
如何預防妊振紋:
妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因,也有遺傳原因。專家建議,避免妊娠紋要從平時的保養開始,注意孕前和孕後的保健工作。雖有70%~90%的孕婦會產生妊娠紋,但如果加強產前保養,則可以大大減少妊娠紋產生的機率,至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
孕前注意鍛鍊身體,多吃富含蛋白質的食物,增強皮膚的彈性。懷孕以後,保持適度運動和均衡營養,避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼於體溫的水沖洗腹部,並輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性。具體可以從以下幾個方面做起:
(1)均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成,所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食物油、甜、鹹過多的食品。
(2)體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
(3)使用託腹帶 可以承擔腹部的重力負擔,減緩皮膚過度的延展拉扯。
(4)要注意鍛鍊身體,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性。
2.減輕妊娠紋的方法
控制體重,均衡營養可以減輕妊娠紋的嚴重程度,同時腹部護膚品的應用也很重要。護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品,也可以是橄欖油等。腹部護膚品要堅持每天塗抹並適度按摩。
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