人大代表建議抑鬱症納入醫保 抑鬱症患者的福音快來了
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目前,抑鬱症已成爲人類第二大殺手,我國疾病負擔的第二大疾病。對此,全國人大代表、民進廣東省委會副主委、廣州市政協副主席、民進廣州市委會主委、廣州大學副校長李小琴建議,建立黨政領導、部門協同、社會參與的工作機制,由各地衛生健康部門牽頭搭建社會心理服務平臺,加強重點人羣心理健康服務,探索建立社會心理服務疏導和危機干預有效模式。
目前,《全國社會心理服務體系建設試點工作方案》已將抑鬱症防治工作納入服務體系範圍,根據要求組織轄區社會心理服務體系建設試點地區,將防治抑鬱症作爲試點特色項目。
抑鬱症發病率逐年提高,每年都有不少人因爲抑鬱症而自殺,導致家庭支離破碎。生活中有抑鬱症患者,在治療過程中,因爲無法承擔高昂的心理諮詢費用,只能服藥治療。對於重度抑鬱症患者來說,單純吃藥是無法徹底治癒抑鬱症的,需要配合心理治療。而且高昂的費用,令患者望而卻步。人大代表建議抑鬱症納入醫保,這對抑鬱症患者來說,可是極大的福音,有助他們更快地擺脫疾病,恢復健康。
患上抑鬱症該如何調理
患上抑鬱症之後,不僅要及時服藥,讓自己保持鎮定,還要進行自我治療。如果單純依靠藥物和心理治療,而患者不配合打開心扉,進行自我調整的話,那麼疾病很難被徹底治癒。藥物只是能夠讓患者保持鎮靜,改善不良情緒。而負面思想,則需要患者進行自我調整才行。所以說,患者們日常要做好自我調理工作。
1、接受心理輔導
一些患者排斥就醫,怕被人當成是瘋子,更害怕被人嘲笑。所以很排斥看醫生,請患者及時改善糾正心理看法。要轉換想法,要從內心接受心理輔導,因爲看心理醫生,是幫助自己走出抑鬱,鼓勵自己,給予理解和支持的人。配合心理醫生抗病,在其指導下調整內心,有利於趕走抑鬱症,緩解自己的痛苦。
2、學會傾訴
很多抑鬱症患者,內心都裝滿了心事。患病之後,內心會變得敏感,很容易想入非非,經常陷入悲觀狀態,越來越看輕自己,覺得自己一點用處都沒有,看不到自己的優點所在。變得越來越害怕社交,不敢與人交流,想要一個人躲在房間裏。
心中的不滿,委屈,痛苦等不及時釋放,將會越積越壓抑,加重抑鬱病情。抑鬱症患者們,要學會傾訴,將心中的事情都說出來,讓朋友、家人幫助自己打開心結,重新找到快樂,幫助自己走出抑鬱。當自己難受的時候,患者請找自己信任的人聊一聊,或者說出門旅遊,看看風景,也是有助改善抑鬱的。
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