睡家中醒來在山上 夢遊是病嗎
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女子本來晚上在家裏睡覺,結果第二天家人在樓梯口的地方找到了她,而她還在睡夢中。家裏人很奇怪,這究竟是怎麼回事?於是問這位女子,可是這位女子的回答更是令人擔憂。她回答說,我是睡在家裏的。可是天快亮的時候醒來去發現自己在一座山上,旁邊都是草,心裏有些害怕,於是就開始往家走,可是走到樓梯口的時候特別的累和睏倦,就在這裏睡着了。
後來家人懷疑女子是夢遊,也就是夜遊症。夜遊症是一種正常的生理現象,因爲絕大多數人在進入睡眠之後,一些行爲和意識被暫時的抑制了,所以,人都會乖乖的在牀上睡覺,但是有一些人神經過於興奮,結果無法抑制,睡眠中就會有一些行爲出現,但是這個時候的意識往往是模糊的,如果第二天你問他昨天晚上發生的事情,他是根本不記得的。
夜遊雖然是一種正常的現象,但是,還是存在一定的風險,因爲,意識是不清楚的,所以,如果走到外面也是很容易發生意外的,也可能會傷及他人。
那對於夢遊該怎麼治療?這種症狀能治好嗎?相信這是很多人關心的話題,那接下來我們一起來尋找答案。
夢遊怎麼治療
1、吃一些舒緩神經的藥物。
適當的給與魯米那等鎮靜類的藥物。但是這些藥物不能長時間的服用,症狀緩解要立即停用。
2、學會釋放壓力。
白天工作不要過於緊張,如果感覺壓力很大一定要學會釋放壓力,有一句話說日有所思夜有所夢,如果白天工作過於緊張,到了晚上神經也鎮靜不下來,就很容易出現夢遊。
3、用鍼灸療法助眠。
如果因爲夢遊出現了明顯的睡眠障礙,可以採用中醫的鍼灸療法,可以針刺內關穴等來促進鎮靜。
4、發現夢遊要排除癲癇。
如果不是癲癇病,不需要特殊的治療。因爲夜遊也是癲癇病常見的症狀,所以,要進行甄別。
夢遊還不能算是一種疾病,這種問題多發生在兒童身上,很多人成年之後,這種症狀會自行消失的。但是可能有人會一直持續,那對待夜遊症的孩子有哪些注意事項?
1、不要大聲的呼喚或者呵斥。
這樣很容易嚇到還在睡夢中的孩子,甚至會加深孩子意識的模糊。
2、做好家中的安全防範。
如果發現孩子會夜遊,一定要管理好家裏的一些電器等危險的物品,以免孩子夜遊觸碰到這些發生意外。
3、引導回牀上睡。
發現孩子夜遊不要驚慌也不要緊張,可以指引他慢慢的回到自己的牀上繼續睡覺。
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