哪些方法可以減輕酒精傷害 酒後有哪些禁忌
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
喝酒是大家工作應酬、生活情趣的一件事,尤其是夏天,天氣炎熱,來瓶啤酒更是爽翻了。那麼怎樣喝酒不易醉?哪些方法可以減輕酒精傷害呢?
怎樣喝酒不易醉
1、喝酒前喝牛奶
如果打算去喝酒的話,最好是提前三十分鐘喝上一瓶牛奶,可以是純奶,也可以是加了蜂蜜、糖的牛奶,這樣做能夠讓胃黏膜得到更好的保護,而且可以中和進入胃內的酒精。
2、喝酒時不要喝飲料
有些人在喝酒的時候會喝點飲料比如可樂、檸檬汁等,這樣做非但不會使酒精濃度下降,還更容易喝醉,因爲飲料裏面含有的一些成分是會導致酒精的吸收速度加快的。
3、慢慢喝
喝酒的時候一定要注意不要一口悶,也就是一口氣就喝乾一杯酒,這樣做容易引起嚴重的腹脹,而且還可能會直接嘔吐起來,正確的做法應該是慢慢喝。
4、酒後喝熱湯
如果酒喝得有點多,可以喝一些加了薑絲的熱魚湯,能夠起到很好的解酒作用。
哪些方法可以減輕酒精傷害
1、選擇低度酒
在同等量下,高度酒對肝臟等器官的損傷要大於低度酒。
2、餐後吃西瓜
餐後果盤可以多吃西瓜,有助於酒精排出。
3、醉酒喝蜂蜜水
如果喝醉了,感覺很難受,可以喝一點蜂蜜水、果汁等,或吃點新鮮葡萄。
酒後有哪些禁忌
1、酒後不宜喝汽水
因爲汽水會加快人體對酒精的吸收作用,對肝臟不利,同時還會誘發急性胃炎等病症的發生;另外,酒後喝汽水也對心臟血管和中樞神經等有損壞作用。
2、酒後不宜熱水澡
專家指出,酒後洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發,加重醉態,導致惡性嘔吐甚至暈厥。
3、酒後不宜吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時擺脫醉酒症狀,但實際上卻會將醉酒時間延長。可大量喝其他飲料,礦泉水是最佳選擇;運動飲料可補充電解質;低酸度的橙汁可以補維生素C;自然果汁能保持血糖水平。
4、酒後不宜立即睡覺
飲酒過量千萬不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很有可能一睡不醒。酒精會擾亂睡眠中的呼吸,致使肺部運氣不規律等現象,從而對身體產生危害。
懷孕禁忌哪些食物大全,懷孕禁忌食物有哪些
世上最坑爹的飲酒謊言 酒後多喝水減輕喝酒的傷害
藥酒滋補酒有哪些
酒對人體的危害有哪些
補水有方法有哪些 哪些食物可以去燥
最有效的減肥食物有哪些 減肥有哪些飲食禁忌
過度喝酒的危害有哪些呢
喝酒和抽菸哪個危害大 喝酒和抽菸的危害有哪些
喝酒對人的危害有哪些呢
男人喝啤酒的危害有哪些
男人健康減肥有哪些禁忌
輕鬆減肥可以吃哪些食物
啤酒對人體的危害有哪些
白酒醒酒快的方法有哪些
酒後駕駛有哪些危害 最新酒駕處罰標準是什麼
長期喝酒的危害有哪些
酒精肝的症狀有哪些?酒精肝怎麼治療
青少年喝酒的危害有哪些
選好下酒菜可減小飲酒傷害
瘦臉小竅門有哪些 瘦臉食物有哪些哪些方法可以瘦臉
男人經常喝酒的危害大嗎 男人喝酒對身體有哪些傷害
自釀葡萄酒的危害有哪些
一個男人禁慾有多可怕 男性禁慾後對身體有哪些傷害
晚上喝啤酒的危害有哪些
酒後養胃粥有哪些呢
飲酒的危害 飲酒對人的影響有哪些
亞健康人羣可以吃什麼 有哪些禁忌
酒精過敏的症狀有哪些 酒精過敏怎麼治療
過度飲酒會有哪些後果 如何戒酒
什麼人不可以喝葡萄酒?喝葡萄酒的禁忌有哪些?
酒後禁忌吃什麼 酒後禁忌吃哪些食物
喝酒後關節痛 酒後有哪些保健常識
先喝白酒再喝啤酒會有哪些危害呢?