喝豆漿易得乳腺癌?這些食物是乳腺癌剋星
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隨着女性癌症發病率的不斷上漲,越來越多的人開始關注女性健康。據瞭解,最威脅女性健康的疾病應該是屬於癌症,其中乳腺癌的威脅是最大的。據悉乳腺癌是女性死亡率最高的癌症,因此大部分的女性朋友都想去做好預防。那麼你知道怎麼去預防乳腺癌嗎?其實預防很簡單,那麼下面就詳細去了解一下吧。
喝豆漿易得乳腺癌
生活中有流傳着不少關於乳腺癌的說法,其中豆漿的爭議是最大了。有不少的人表示常喝豆漿會導致乳腺癌的發生,據傳言表示豆漿中含有一種叫做大豆異黃酮的激素,據悉經常喝豆漿會導致體內的雌激素增加,從而導致了乳腺癌的發生。那麼真的是這樣嗎?很多人聽到豆漿導致乳腺癌的說法,從此都不再喝豆漿了。
那麼豆漿真的會致癌嗎?一起去看看專家是怎麼說的吧。
面對豆漿是否真的致癌,四川某醫院乳腺科專家表示,豆漿所含有的大豆異黃酮雖然說是一種雌激素,但這種激素不是屬於人體激素而是屬於植物雌激素,因此對體內的雌激素是具有調節的作用,可以補充不足也可以抑制過高。
相信大家都已經知道了豆漿其實是可以避免乳腺癌的發生,那你知道嗎?其實生活中不僅僅是豆漿能預防乳腺癌,有不少的食物也是乳腺癌的剋星,那麼下面就詳細去了解一下吧。
這些食物是乳腺癌的剋星
1. 大棗
想要預防乳腺癌可以多吃點大棗哦,據瞭解,大棗含有一種叫做三萜類化合物的營養,據悉這種營養成分具有抗癌的效果,以你常吃可以預防。很多人經常大棗熬粥喝來預防乳腺癌。
2. 深海魚
經常吃深海魚可以大大的減少乳腺癌的發病率哦。據瞭解深海魚中含有一種叫做歐米茄3脂肪酸,這是一種可以有效的調節好一些細胞因子,可以有效的減少炎症反應,常吃可以減緩癌細胞的增殖速度。
3. 芒果
你知道嗎?芒果的營養非常的豐富,其中它含有一種叫做多酚的營養物質,這是一種可以打破癌細胞分裂的營養,因此多吃芒果可以避免乳腺癌找上門。
4. 海帶
你知道嗎?曾有研究表示造成女性乳腺癌的主要原因是缺碘,因此想要預防就可以多補碘,而海帶就是含有大量碘元素的一種食物,常吃可以有效的預防。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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