6個症狀提醒你腎臟可能有問題
本文已影響4.99K人
本文已影響4.99K人
6個症狀提醒你腎臟可能有問題
打噴嚏
腎氣虛引起的打噴嚏往往是噴嚏頻頻,經久不止,伴有疲乏無力、腰膝痠軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等症狀。有腎陰虛證的人,除了噴嚏頻頻、日久不愈外,還伴有鼻癢、流濁鼻涕、咽乾咽痛、頭昏耳鳴、五心煩熱、舌質紅、舌苔少等症狀。
唾液少
如果你唾液過少,常常還伴有心煩失眠、眩暈耳鳴、手足心煩熱、潮熱、大便祕結、小便短黃、形體消瘦等症狀,如舌質紅絳、舌苔少或無苔,基本可以斷定是腎陰虛引起的唾液過少。
面色黧黑
如果你面色發黑且晦暗無光,還伴有耳聾耳鳴、全身怕冷、腰膝痠軟、小便清長(量多,色白)、大便溏瀉、尿量減少、下肢水腫、舌體胖大、舌質淡嫩、舌苔白等現象,可斷定你有腎陽虛的問題。如果面色發黑且晦暗無光,還伴有耳輪焦枯、頭昏耳鳴、腰膝痠軟無力、脫髮、牙齒鬆動、健忘、舌質紅等症狀,可斷定腎精虧虛。
足心痛
涌泉穴是腎經的井穴。如果你的涌泉穴處出現疼痛、酸脹、麻木、煩熱等異常感覺,並伴有五心煩熱、口乾咽乾、潮熱盜汗、失眠多夢、腰膝痠軟或疼痛、小便發黃、大便偏幹、舌質紅、舌苔少等症狀,可以斷定有腎陰虛的問題。
足跟痛
爲什麼腎虛會導致足跟痛呢?腎經循行經過足跟,所以腎虛時腎經循行經過的足跟處會出現疼痛感。
小腿發酸
如果你的兩條小腿發酸,並伴有面色黧黑、氣短、小便頻數、尿有餘瀝、陽痿、舌質淡紅、舌苔薄白等症狀,可斷定是腎氣虛。如果兩條小腿發酸,且有灼熱感,伴有五心煩熱、頭暈耳鳴、面色潮紅、口乾、舌紅少苔的症狀,男性夢遺,可斷定是腎陰虛。
這些食物能幫你養腎護腎
1、花菜
中醫認爲,花菜性平味甘,有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。綠菜花尚有一定清熱解毒作用,對脾虛胃熱、口臭煩渴者更爲適宜。花菜不耐高溫,可用熱水稍微焯一下食用。一般不主張花菜與黃瓜同炒同燉,容易破壞花菜中的維生素c。
2、韭菜
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果,因此被稱爲“蔬菜偉哥”。對男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的“壯陽菜”,應該多吃。
3、秋葵
黃秋葵強腎健體的功效,在蔬菜中非同一般。秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。秋葵還含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質性疾病有輔助治療作用,享有“植物偉哥”之美譽。
4、蠶豆
蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟,它們也的確可以幫助維持腎臟功能。蠶豆有快胃、祛溼、利臟腑,“補中益氣,澀精實腸”等功能。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。
5、山藥
山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。山藥能“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛”。其所含的多巴胺,具有擴張血管、改善血液循環的重要功能,適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者食用。
6、洋蔥
因爲洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,而且又是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保護前列腺。因爲它不但享有“菜中皇后”的美稱,而且也是補腎壯陽佳品,所以男人一日三餐都離不開洋蔥。
男性腎虛竟會出現這6個症狀表現
女人也會腎虛 8大症狀說明腎出問題了
畏寒肢冷 男人腎虛的6個症狀
長期早醒可能是抑鬱症 抑鬱症的症狀有哪些
男人出現7個症狀可能是腎不好
腎臟功能出現問題 該如何有效調理?
什麼是子宮內膜異位症 可能引起哪些症狀和問題
咳嗽小心心臟有問題 心臟病引起的咳嗽有什麼症狀?
身體出現這6個症狀提醒你腎虛了:要補腎啦(圖)
7個信號提醒你需要補腎了
老人吃下去就吐怎麼回事 有可能是這6個問題
面部發黑是腎虛嗎 6大症狀暗示健康問題
看6大症狀可知男人是否腎虛
8個問題提醒男性健康出現問題
8個信號說明腎臟病了 腎臟出現問題應該如何保養
酒量下降?有可能是肝臟出現問題了
男人腎虛有哪些症狀 看看你有沒有這7個症狀
這5個令你尷尬的問題,你有遇到過嗎?
腎臟不好都有什麼症狀
出現4個症狀可能是腎透支
腎臟受損的症狀有哪些 這些傷腎行爲不能有
外陰瘙癢和疼痛可能是哪些婦科問題的症狀
早晨醒後有這五大症狀 可能是大病來臨
氣血不足有預兆 這些症狀提醒你
什麼症狀說明你腎不好 6道菜單幫你補腎
胰腺癌的早期症狀 日常這幾種症狀都可能是胰腺出問題
身體有這些症狀正在提醒你排毒
男人腎虛大問題 出現這些症狀要注意了
大姨媽來臨時 你可能會有的11個症狀
小便尿液很黃是腎臟有問題嗎
女人腎臟不好更年期提前 這些症狀別忽視
更年期提前症狀有哪些 這6個症狀可能表示你更年期提早來了
提醒:症狀像前列腺癌的病