女子街頭倒地猝死 猝死是何原因
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最近幾年猝死頻頻出現在我們的視線中,那麼你知道人們爲何容易導致猝死呢?面對猝死這種突如其來的大禍,我們應該如何預防猝死呢?
女子街頭倒地猝死
據@平安杭州 9日,杭州街頭一女子突然昏倒,附近兩名交警看到後輪流爲她做緊急心臟復甦和人工呼吸。但遺憾的是,現場120宣佈該女子搶救無效死亡,交警陳臨含淚不斷重複:“我以爲能救回來的。..”死者家屬:“你盡力了,謝謝你!“
猝死總是發生在不經意之間,下面就帶大家一起去了解一下猝死的原因以及預防方法。
猝死的原因
1.劇烈運動
運動會學生猝死的新聞不用說有多少了,一方面是確實是現在的孩子們身體素質太差,另一方面,當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象,立即停下來,別管什麼考試和體育精神了,你要明白自己的命纔是最重要的!
2.暴飲暴食
心臟病最容易在吃飽飯後發作,切記!本來就有胸痛、心臟不好的人,就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物,這樣的悲劇實在太多了。
3.抽菸喝酒
抽菸喝酒也是誘發猝死的一個原因,特別是喝酒,在酒局飯局中總是有人勸酒或者不顧身體地豪飲,酒精會引起心率加快、血壓升高,引起心血管的問題,長期飲酒還會導致心臟衰竭。所以爲了你的個人健康,酒適可而止,一定要有節制。
4.心肌炎導致的猝死
重症心肌炎時可有心肌瀰漫性病變,導致心源性休克和猝死。心肌炎是指各種原因引起的心肌的炎症性病變。多種因素如感染、物理和化學因素均可引起心肌炎,所造成的心肌損害的輕重程度差別很大,臨牀表現各異,輕症患者無任何症狀,而重症患者可發生心力衰竭、心源性休克甚至猝死。
預防猝死的方法
1.定期體檢
有病早發現,早治療。應每年定期到醫院體檢,發現不適及時去醫院尋求治療
2.好習慣
要養成良好的生活習慣,及時休息、戒菸酒、保持血壓、血脂在理想水平、避免過胖過重
3.多減壓
“輸了健康,贏了世界又如何?”最近,日本神戶大學博士韓白衣推出的新書中提到了這一觀點。對中年人來說,尤其不要給自己過大的工作壓力。工作以外的時間,要強迫自己完全放鬆下來,抽空可以和家人去旅遊。
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